暧昧的紫薯粥----超级美味&简单&营养&暧昧！^_^ - 美味厨房 - 西安妈妈网

切换城市

广州北京天津上海重庆西安济南青岛郑州

当前位置：西安妈妈网 » 美味厨房 » 暧昧的紫薯粥----超级美味&简单&营养&暧昧！^_^

发新帖

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 17 \| 浏览: 2872 \|倒序浏览 \| 字体: tT [美食DIY] 暧昧的紫薯粥----超级美味&简单&营养&暧昧！^_^ ... [复制链接]

Rank: 14

经验值: 64526
爱心活力豆: 54
宝宝生日: null
地区:
街道:

Medal No.1 Medal No.11

楼主

发表于 2010-4-8 00:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

最简单的紫薯粥－－ s9 E4 U) t( s. y& c0 z' `; X, z. L
　
材料：紫薯，红枣，白米
　% d6 Y. Z( _5 G+ T

　
　: U* ?! h, ]3 k& Z
做法：将材料洗净，紫薯切滚刀块，一起入高压锅熬30分即可，简单、营养、又好喝哦！:wanwan37:
　
　　　粥的颜色还很暧昧呢，哈哈！:wanwan59:
　

　; X1 J/ o# T! W2 f( R* F
　3 q9 X0 F, E" ~, W* u5 v) N
　　紫薯，又叫黑薯，除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂，其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。紫红薯将成为花青素的主要原料之一。

收藏0 支持0 反对0

回复引用

Rank: 14

经验值: 64526
爱心活力豆: 54
宝宝生日: null
地区:
街道:

Medal No.1 Medal No.11

沙发

发表于 2010-4-8 00:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

沙发，欢迎品尝！wanwan11.gif

回复引用

陌上花开又花落

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

经验值: 3565
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2008-09-27
地区:: 未央区
街道:

Medal No.11

板凳

发表于 2010-4-8 00:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

顶了

回复引用

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

经验值: 8564
爱心活力豆: 4
宝宝生日: 2007-06-26
地区:
街道:

地板

发表于 2010-4-8 10:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan76: 。

回复引用

大手牵大手

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

经验值: 4611
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 0000-00-00
地区:: 碑林区　　
街道:: 碑林区

5^#

发表于 2010-4-8 12:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

颜色真漂亮！！我要喝！！:wanwan78:

回复引用

Rank: 10

经验值: 18847
爱心活力豆: 8
宝宝生日: 0000-00-00
地区:
街道:

6^#

发表于 2010-4-8 13:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着很好喝，在哪儿能买到紫薯呢？

回复引用

可妈

Rank: 15

经验值: 157480
爱心活力豆: 9
宝宝生日: 2008-12-02
地区:
街道:

Medal No.11

7^#

发表于 2010-4-8 13:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

帮顶

回复引用

Rank: 14

经验值: 64526
爱心活力豆: 54
宝宝生日: null
地区:
街道:

Medal No.1 Medal No.11

8^#

发表于 2010-4-8 14:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

麦德龙有时会有。。:wanwan84:

回复引用

Rank: 16

经验值: 349515
爱心活力豆: 276
宝宝生日: 0000-00-00
地区:
街道:

Medal No.11

9^#

发表于 2010-4-8 14:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan76: :wanwan76: 紫色

回复引用

Rank: 11

经验值: 34770
爱心活力豆: 42
宝宝生日: 2008-12-02
地区:
街道:

Medal No.11

10^#

发表于 2010-4-8 14:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错

回复引用

正扬

Rank: 8 Rank: 8

经验值: 4362
爱心活力豆: 1
宝宝生日: 2004-08-18
地区:: 莲湖区
街道:: 莲湖区

Medal No.11

11^#

发表于 2010-4-8 14:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我来了，香:wanwan08:

回复引用

渤涵妈妈

Rank: 2 Rank: 2

经验值: 103305
爱心活力豆: 7
宝宝生日: 2007-11-15
地区:: 未央区
街道:: 未央区

Medal No.11

12^#

发表于 2010-4-8 15:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

颜色真漂亮

回复引用

Rank: 2 Rank: 2

经验值: 22206
爱心活力豆: 8
宝宝生日: 2004-01-31
地区:
街道:

Medal No.11

13^#

发表于 2010-4-8 17:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

颜色很是吸引人。。。

回复引用

小小猫的妈妈

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

经验值: 10818
爱心活力豆: 3
宝宝生日: 2004-02-26
地区:
街道:

Medal No.11

14^#

发表于 2010-4-8 17:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

很好！:wanwan76:

回复引用

小米和胖子

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

经验值: 1651296
爱心活力豆: 112
宝宝生日: null
地区:
街道:

Medal No.11 败家女王

15^#

发表于 2010-4-8 18:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

紫色

回复引用

坤的宝贝

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

经验值: 3126
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2012-02-22
地区:
街道:

Medal No.11

16^#

发表于 2010-4-8 22:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

紫薯在哪里买呀？老公从河南带回了一包红薯，皮是紫色的，但是个头比楼主的那个小好多，都不知道我家的是不是紫薯

回复引用

Rank: 14

经验值: 64526
爱心活力豆: 54
宝宝生日: null
地区:
街道:

Medal No.1 Medal No.11

17^#

发表于 2010-4-8 22:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

平时不太好买，外面偶尔有吧，我没找到过，上周去麦德龙碰到就买了！* @+ |4 v1 C' C+ K: @" m( _# {
我买的个头也不大哦，皮紫，心也紫，蒸熟后更紫。。。

回复引用

幼儿园大班

Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6

经验值: 2265
爱心活力豆: 16
宝宝生日: 0000-00-00
地区:
街道:

Medal No.11

18^#

发表于 2010-4-9 10:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

漂亮

回复引用

‹ 上一主题|下一主题 ›

暧昧的紫薯粥----超级美味&简单&营养&暧昧！^_^ ...

快速回复

发新帖

育儿资讯

同城圈
指尖上的城市生活
妈妈网孕育
就是好用

分享交流: 帮助手册免责声明媒体报道

关于我们: 公司简介发展历程企业文化

加入我们: 诚聘英才联系我们广告服务

关注我们: 手机APP wap 微信

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217 粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011547公安机关备案号：44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书电子营业执照网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

发帖手机看回顶部