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楼主
发表于 2010-10-27 16:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
午饭一个人,蒸米饭、炒菜一个人的量难搞,容易剩饭,干脆整个菜饭混在一起的,西芹腊肉炒洋芋叉叉,有荤有素,味道也不错:
8 p2 ?* o2 _! Q- W6 C& x% g; t; y7 R
3 L6 k4 y( l5 l, G  L6 ?" r* E4 L. f. a% K2 e) S. q) \6 M
再发挥一下豆浆机,黑米和江米打得米糊糊:- m" B. O+ V# ]  X

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很会养生哦

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原帖由 偶是糖糖妈 于 2010-10-27 16:56 发表
8 L, r7 t4 K4 H很会养生哦

; u; O% J) \4 I  Y+ d8 d2 ]/ w3 _说实话,我还真挺注意这方面的。

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洋芋擦擦怎么做呢,楼主给说说吧,俺想学。:wanwan61:

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炒得真香# a+ k/ w' M7 J. ?  H
豆浆也飘香+ U  c$ B" L9 D. |% u* A. w
赤果果的诱惑呀!!!

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原帖由 微蓝未未 于 2010-10-27 17:08 发表
* E% d4 e# O1 _洋芋擦擦怎么做呢,楼主给说说吧,俺想学。:wanwan61:

! R4 R$ z& S9 c3 S) T" t. `9 S: l- K! n& z! `( p
超简单,土豆洗净、去皮,用叉子叉成丝,撒上面粉,面粉要多放,撒匀,上锅蒸十分钟左右就好。7 f2 z- W* M, k- T- Q2 E8 V
蒸好后的,我又和葱花、西芹、腊肉炒到了一起。

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谢谢了楼主,俺有时间尝试一下。:wanwan61:

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:wanwan79: 营养全面!回头试试。
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9 B5 R+ S& y/ X一个人吃饭不能凑合!

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很好!!!

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真香,有机会试试

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味道的确不错!

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美味又营养啊。

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营养全面!

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学习了,朋友四川给我带回一大条腊肉还不知道怎么吃呢" Z# |* T* V% E4 L: L5 z% D

2 K! d) g; [  @' L9 \, t- }6 |) Y请问腊肉要怎么处理??

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美味又营养啊

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好吃又营养哦
莫依WX: moyi20170217

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看到标题就留口水了。
童妈

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吃过,挺好吃的
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今天的午饭===西芹腊肉炒洋芋叉叉
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