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楼主
发表于 2010-10-27 16:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
午饭一个人,蒸米饭、炒菜一个人的量难搞,容易剩饭,干脆整个菜饭混在一起的,西芹腊肉炒洋芋叉叉,有荤有素,味道也不错:
- e- C/ f4 ~! d: ?
6 w% O3 V7 _% t5 X8 L0 E: |: h* ~# K' a  M6 C3 f$ Z3 t. q. d
再发挥一下豆浆机,黑米和江米打得米糊糊:
2 g. R6 S- i! ?

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很会养生哦

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原帖由 偶是糖糖妈 于 2010-10-27 16:56 发表
3 C( _1 d0 k0 p3 @很会养生哦
- v, G4 v9 t2 o! u
说实话,我还真挺注意这方面的。

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洋芋擦擦怎么做呢,楼主给说说吧,俺想学。:wanwan61:

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炒得真香! D* t5 H* F, E+ F
豆浆也飘香4 V  T/ A$ Y- O. }7 {
赤果果的诱惑呀!!!

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原帖由 微蓝未未 于 2010-10-27 17:08 发表 - C* d6 t( c5 G( Z2 I6 R
洋芋擦擦怎么做呢,楼主给说说吧,俺想学。:wanwan61:

9 p/ B' R7 z/ R# v  W1 O7 g7 w4 h, j2 z+ ~+ f
超简单,土豆洗净、去皮,用叉子叉成丝,撒上面粉,面粉要多放,撒匀,上锅蒸十分钟左右就好。
6 f( E( F6 U4 q5 \% P$ R蒸好后的,我又和葱花、西芹、腊肉炒到了一起。

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谢谢了楼主,俺有时间尝试一下。:wanwan61:

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:wanwan79: 营养全面!回头试试。
& T! S; `- q$ m; ~
& q2 t: C6 P+ X一个人吃饭不能凑合!

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很好!!!

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真香,有机会试试

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味道的确不错!

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美味又营养啊。

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营养全面!

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学习了,朋友四川给我带回一大条腊肉还不知道怎么吃呢1 S  [! l: E8 Q
( k& U3 B5 y$ r0 G) k
请问腊肉要怎么处理??

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美味又营养啊

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好吃又营养哦
莫依WX: moyi20170217

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看到标题就留口水了。
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吃过,挺好吃的
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今天的午饭===西芹腊肉炒洋芋叉叉
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