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楼主
发表于 2010-10-27 16:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
午饭一个人,蒸米饭、炒菜一个人的量难搞,容易剩饭,干脆整个菜饭混在一起的,西芹腊肉炒洋芋叉叉,有荤有素,味道也不错:8 W/ {# j* ^" ?8 P

0 h, B3 ^; u- v8 M
8 x- }& V/ L& q) m! |3 H再发挥一下豆浆机,黑米和江米打得米糊糊:, H6 w5 g' s$ t, f( _) \

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很会养生哦

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原帖由 偶是糖糖妈 于 2010-10-27 16:56 发表
' v+ R: A7 Z7 M5 ~' a很会养生哦

6 n& `  y( V* r; _2 e说实话,我还真挺注意这方面的。

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洋芋擦擦怎么做呢,楼主给说说吧,俺想学。:wanwan61:

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炒得真香
6 r, \# a  @$ ]2 {7 U8 q豆浆也飘香. L* s1 P! F$ G# S1 o
赤果果的诱惑呀!!!

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原帖由 微蓝未未 于 2010-10-27 17:08 发表
0 K" B8 Q7 |' B: @  m( v洋芋擦擦怎么做呢,楼主给说说吧,俺想学。:wanwan61:
! g! j" g! N& q
# l5 e3 ?! e3 S2 q( [- j2 c$ J
超简单,土豆洗净、去皮,用叉子叉成丝,撒上面粉,面粉要多放,撒匀,上锅蒸十分钟左右就好。
: y: B+ x( p: Q2 g蒸好后的,我又和葱花、西芹、腊肉炒到了一起。

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谢谢了楼主,俺有时间尝试一下。:wanwan61:

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:wanwan79: 营养全面!回头试试。
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3 {6 c$ L7 x/ B一个人吃饭不能凑合!

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很好!!!

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真香,有机会试试

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味道的确不错!

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美味又营养啊。

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营养全面!

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学习了,朋友四川给我带回一大条腊肉还不知道怎么吃呢
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& @( Y5 `  A* C4 R$ L请问腊肉要怎么处理??

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美味又营养啊

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好吃又营养哦
莫依WX: moyi20170217

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看到标题就留口水了。
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吃过,挺好吃的
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今天的午饭===西芹腊肉炒洋芋叉叉
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