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苡葵粥面膜 5 G4 j( l6 p2 c9 t
五、苡葵粥面膜
) E1 Z: b( i, a" c配料:9 d b/ I4 X& p+ w% x
薏仁 50克,紫背天葵 15克,淘米水 500毫克
7 i. d, [2 P* I5 b; I a" m1.选购色白光亮的大粒薏苡仁,紫背天葵草干品15克或鲜品50克。
6 ^; \* S. V: n7 z$ {8 I$ u2.用淘米水500毫升将薏苡仁煮成稀粥,再下紫背天葵煮至薏苡仁烂熟,拣去天葵草即成。 ( Z: d; s$ i/ Z. A: |# S
3.吃薏苡仁粥一碗;余下的汤粥趁热涂于面部,半个小时后清水洗净。每日一次,连续服用、涂抹半个月。
/ J, y; N9 g! \0 ~' z k& l% X功效
1 Z/ o; h) ~( l* v0 u5 [本方有清热解毒,祛斑养颜的功效。薏苡仁有曾强人体免疫功能、抗菌抗癌的作用。日本人单用薏苡仁内服外敷美容养颜,治疗青春痘等多种皮肤病,都收到良好的疗效。 ! H* z. n8 [+ `! s
紫背天葵有两种, $ H# j; k; d5 w- e: k q
一是菊科三七属紫背天葵Gynurabodsinieri Levl的全草,
0 v9 F* f; t- }' J一是毛莨科植物天葵Semiaquilegiaadoxoides (DC.)Mak.的全草。
3 Z- g- c' C" f% h) X这两种都有清热解毒,抗菌消炎的功效。任选一种薏苡仁煮粥都可以治愈青春痘。 ( F! h' g9 Y. q$ @: u
淘米水富含B族维生素,有养颜美容功效。
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