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[孕期生活]

急急急！出于孕中期的我，晚上经常腿抽筋，求解决办法 ...

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zixuan850
泊深妈

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楼主
发表于 2011-7-25 14:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
    现在怀孕25周多，前几周就开始经常晚上腿抽筋，最近一次抽的我疼得大喊大叫的。知道自己缺钙，也一直在补，可是似乎不能从根本上解决问题啊。在这里向大家请教请教了
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zixuan850
泊深妈

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沙发
发表于 2011-7-25 14:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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32news

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发表于 2011-7-25 15:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加强补钙
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zixuan850
泊深妈

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地板
发表于 2011-7-25 15:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
32news 发表于 2011-7-25 15:02
加强补钙

恩，谢谢
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紫鑫亲亲

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发表于 2011-7-25 15:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
多补钙，喝点骨头汤之类的啊！
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zixuan850
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发表于 2011-7-25 16:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
紫鑫亲亲 发表于 2011-7-25 15:56
多补钙，喝点骨头汤之类的啊！

恩，有空就去菜场买骨头去
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xuejing83

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发表于 2011-7-25 16:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我最近也抽筋，现在葡萄糖酸钙+钙片+牛奶。现在好多了。最近基本不抽。多吃维d和晒晒太阳促进吸收
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tzjs_msy

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发表于 2011-7-25 16:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
钙片可不要吃太多了，特别是到了后期的时候。
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可乐妈妈521

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发表于 2011-7-25 16:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
补钙的同时吃上Vd呀。
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演绎幸福

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发表于 2011-7-25 17:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也抽了几次，现在一直吃的钙片。也喝骨头汤，药补不如食补。
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zeyuxi
zeyuxi

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发表于 2011-7-25 18:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
除了缺钙以外，补钙  腿部按摩~~~
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宝贝新新

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发表于 2011-7-25 18:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
缺钙呀 要赶紧补钙
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︶ㄣ臭儿乖℡

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发表于 2011-7-25 19:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这两天天气闷热~晚上是不是吹空调了~有时候温度太低也会抽筋的！
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rosalynzhao

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发表于 2011-7-25 21:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我每天喝两包奶，不敢吃钙片，自己觉得还可以
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zixuan850
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发表于 2011-7-26 09:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
xuejing83 发表于 2011-7-25 16:58
我最近也抽筋，现在葡萄糖酸钙+钙片+牛奶。现在好多了。最近基本不抽。多吃维d和晒晒太阳促进吸收 ...

恩，呵呵，你的宝宝也是11月的哈
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zixuan850
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发表于 2011-7-26 09:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
tzjs_msy 发表于 2011-7-25 16:58
钙片可不要吃太多了，特别是到了后期的时候。

我也很纠结，最近吃钙片也不敢每天都吃了，都是隔天吃
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zixuan850
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发表于 2011-7-26 09:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
rosalynzhao 发表于 2011-7-25 21:19
我每天喝两包奶，不敢吃钙片，自己觉得还可以

我也每天两包奶呢
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zixuan850
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发表于 2011-7-26 09:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
︶ㄣ臭儿乖℡ 发表于 2011-7-25 19:58
这两天天气闷热~晚上是不是吹空调了~有时候温度太低也会抽筋的！

哎，开空调都只开一小会 凉了就关了。最近日子太难熬了，晚上总要被热醒。
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zixuan850
泊深妈

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发表于 2011-7-26 09:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
宝贝新新 发表于 2011-7-25 18:12
缺钙呀 要赶紧补钙

恩，谢谢了。但是纠结的是钙也不能老吃吧。
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