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泊深妈

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楼主
发表于 2011-7-25 14:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
    现在怀孕25周多,前几周就开始经常晚上腿抽筋,最近一次抽的我疼得大喊大叫的。知道自己缺钙,也一直在补,可是似乎不能从根本上解决问题啊。在这里向大家请教请教了
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加强补钙
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32news 发表于 2011-7-25 15:02
加强补钙

恩,谢谢

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多补钙,喝点骨头汤之类的啊!
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紫鑫亲亲 发表于 2011-7-25 15:56
多补钙,喝点骨头汤之类的啊!

恩,有空就去菜场买骨头去

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我最近也抽筋,现在葡萄糖酸钙+钙片+牛奶。现在好多了。最近基本不抽。多吃维d和晒晒太阳促进吸收

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钙片可不要吃太多了,特别是到了后期的时候。

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补钙的同时吃上Vd呀。

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我也抽了几次,现在一直吃的钙片。也喝骨头汤,药补不如食补。
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除了缺钙以外,补钙  腿部按摩~~~

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缺钙呀 要赶紧补钙

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这两天天气闷热~晚上是不是吹空调了~有时候温度太低也会抽筋的!

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我每天喝两包奶,不敢吃钙片,自己觉得还可以
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xuejing83 发表于 2011-7-25 16:58
我最近也抽筋,现在葡萄糖酸钙+钙片+牛奶。现在好多了。最近基本不抽。多吃维d和晒晒太阳促进吸收 ...

恩,呵呵,你的宝宝也是11月的哈
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tzjs_msy 发表于 2011-7-25 16:58
钙片可不要吃太多了,特别是到了后期的时候。

我也很纠结,最近吃钙片也不敢每天都吃了,都是隔天吃
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rosalynzhao 发表于 2011-7-25 21:19
我每天喝两包奶,不敢吃钙片,自己觉得还可以

我也每天两包奶呢
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︶ㄣ臭儿乖℡ 发表于 2011-7-25 19:58
这两天天气闷热~晚上是不是吹空调了~有时候温度太低也会抽筋的!

哎,开空调都只开一小会 凉了就关了。最近日子太难熬了,晚上总要被热醒。
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宝贝新新 发表于 2011-7-25 18:12
缺钙呀 要赶紧补钙

恩,谢谢了。但是纠结的是钙也不能老吃吧。
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