同事教我苦瓜减肥法还没肥死先被苦死啦 - 咥在西安 - 西安妈妈网

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冰激凌可可

幼儿园大班

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楼主

发表于 2011-5-12 19:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

苦瓜！！！！！我最恨苦瓜！！！！！我想这可能是世界上最难吃的东西了，又苦又涩，那种苦味不是一般人能忍受的，况且咱都是北方人，平时也不怎么习惯吃苦瓜，但是为了减肥，女同事们都拼啦。为了瘦，我也加入到他们的阵线里去了，天天自虐啊。
求高人，有没有好点的做法能让苦瓜不这么苦啊。。。。。。。我真是要疯了，再这么吃下去，还没肥死，先被苦死了1 z1 K" K7 v, {3 i: u
1 u" z9 v' m# c- {8 _, g

回帖推荐

sbsfmapple 发表于43楼查看完整内容

说到苦瓜我都感觉嘴里苦，不喜欢苦瓜，尝都不想尝。我这里有个减肥的方法，楼主可以试试。早餐：豆浆、鸡蛋（二者不要同时吃，影响蛋白质吸收）午餐：猪蹄、鸡爪、鱼或腊牛肉（不要吃大肉）吃饱即可。晚餐：黄瓜、西红柿注意事项：不要吃主食，刚开始减见效很快，但减到一定承度体重就不怎么下降了，这时要再继续坚持，不减后也不要一下就恢复之前的饮食，要慢慢增加，但主食还是少些点，多吃些蔬菜。牛奶热量太 ...

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小左

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沙发

发表于 2011-5-12 19:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我喜欢吃哦

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板凳

发表于 2011-5-12 20:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我觉得还行吧，切好用盐腌腌，抓抓，把出的水倒掉，然后清炒，挺好吃的，今天我炒了一个苦瓜，吃光了，不过是和米饭一起吃的，还挺下饭的

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嘉祥妈妈

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地板

发表于 2011-5-12 20:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也不爱吃，苦的根本吃不下去。

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冬冬

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5^#

发表于 2011-5-12 22:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

个人也是北方人，超喜欢吃苦瓜，而且觉得苦瓜不苦就不好吃。刚开始可能不习惯，吃多了就会发现苦瓜的苦衷带有一种清香，慢慢就会喜欢的。

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东郊彤彤妈

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6^#

发表于 2011-5-12 23:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我超级喜欢吃，我觉得和生吃黄瓜一样

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发表于 2011-5-13 00:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

以前吃过邻居一位阿婆做的，凉拌，特别好吃，不过没有自己买过做过，

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发表于 2011-5-13 09:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

你用盐腌上一个小时，然后把出的水倒掉再炒，会好些

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静静的雨@bj

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发表于 2011-5-13 09:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

减肥最好吃凉拌，这样油少一些，炒的还是有油。苦瓜切片后先焯一下，捞出过凉水，然后再凉拌。焯过的苦瓜就不太苦了。

点评

阿奴| 好久没见静静的雨了，期待看你的美食呢。O(∩_∩)O~ 发表于 2011-5-13 16:30

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美滋滋

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10^#

发表于 2011-5-13 11:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也受不了苦瓜真能把人苦死的

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诺予妈

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Medal No.11

11^#

发表于 2011-5-13 12:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

苦瓜炒肉片，下饭。

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发表于 2011-5-13 12:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不喜欢吃太苦的啊

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幼儿园大班

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发表于 2011-5-13 13:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

把苦瓜切段去籽，用凉水泡泡灌上肉碎蒸熟，可口不苦。

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｡◕‿◕｡腾妈

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发表于 2011-5-13 14:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

苦瓜，是我坚决不吃的食物之一。

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甜蜜蜜世界

幼儿园大班

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发表于 2011-5-13 14:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哇我吃不了苦瓜，苦苦苦。。。。怎样才能做出来的苦瓜不那么苦呢？

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宝贝之家502

幼儿园中班

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发表于 2011-5-13 15:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由阿奴| 于 2011-5-13 16:31 编辑 " d0 [# {/ O, |1 K

这个是需要适应的，刚开始吃很苦，吃习惯了就好了吧，我记得我上高中的时候，我们数学老师吃那个甘草片，大家都知道是什么吧，治疗咳嗽的药，这个要好苦呀，他硬是每次都含化，从不带水喝进去的，这跟苦瓜一样吧1 `2 f+ y1 e# P" G
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点评

阿奴| 请注意，亲要再这样发广告，就依版规处理了哦发表于 2011-5-13 16:31

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多多妈

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发表于 2011-5-13 15:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

要减肥就要对自己狠一点减肥的方法很多

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我喜欢流氓兔

幼儿园小班

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发表于 2011-5-13 15:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

那有效果没，我也正愁呢~~~哎只能看别人穿漂漂衣服啦

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睿涵妈妈

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发表于 2011-5-13 16:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

呵呵我很喜欢吃苦瓜，觉得香的很

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