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回帖推荐 sbsfmapple 发表于43楼 查看完整内容 说到苦瓜我都感觉嘴里苦，不喜欢苦瓜，尝都不想尝。
我这里有个减肥的方法，楼主可以试试。
早餐： 豆浆、鸡蛋（二者不要同时吃，影响蛋白质吸收）
午餐：猪蹄、鸡爪、鱼或腊牛肉（不要吃大肉）吃饱即可。
晚餐：黄瓜、西红柿
注意事项：不要吃主食，刚开始减见效很快，但减到一定承度体重就不怎么下降了，这时要再继续坚持，不减后也不要一下就恢复之前的饮食，要慢慢增加，但主食还是少些点，多吃些蔬菜。
牛奶 热量太 ...
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点评
阿奴|
好久没见静静的雨了，期待看你的美食呢。O(∩_∩)O~
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点评
阿奴|
请注意，亲要再这样发广告，就依版规处理了哦
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发表于 2011-5-12 19:26
