亲子
生活
优惠
当前位置：西安妈妈网 » 咥在西安 » 【清凉甜品DIY之——简单的水果沙拉】
‹ 上一主题|下一主题 › go 回复: 7 | 浏览: 1357 |倒序浏览 | 字体: tT

【清凉甜品DIY之——简单的水果沙拉】

[复制链接]
芊妈~~

Rank: 16

经验值
368305  
爱心活力豆
92  
宝宝生日
null 
地区:
雁塔区
街道:
曲江街道

Medal No.5 Medal No.11 乐游女王

楼主
发表于 2011-7-13 19:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 芊妈~~ 于 2011-7-13 20:09 编辑
4 J' z6 a* ]& {) D0 n: s5 ^( X" ^) l( V
     俗话说“遍尝百果能养生”，中国古代医书《千金食治》中就曾记载“败欲治疗，先以食疗，既食疗不愈，后乃用药尔”。水果因其独特的养生功效而被历代医家所推崇，成中为医理论的重要学说。
    如今，水果是人们日常生活中不可缺少的一种食物，水果中含有大量的营养成分，正确食用水果不但可以增进食欲，还能够保养身体、预病治病、延年益寿、美容保健。水果中丰富的维生素可以嫩白肌肤、预防和缓解便秘、肠胃不适等症状。
    一般来说，大多数水果的最佳食用时间是在饭前1小时，这时食用一道水果可以增加食欲，并且能够最大限度地吸收水果的营养，而且水果属于生食，吃生食后再进熟食，体内就不会产生白细胞增多等反应。
    由于果皮的表面容易有农药或者其他残留物，任何水果在食用前都要清洗干净，最好去皮。如果水果在食用时尝到有异味，应该马上吐出，以免吃到腐坏的水果引起身体不适。
9 w# K) a2 ]7 {, |1 \# Y( D
前天发了学生做的水果沙拉
今天刚好去超市
顺便也买了些水果
自己也来做个简单的水果沙拉吧!
: T! O1 o; G! V4 U* H% {
我买的是这几样水果& _9 c2 S0 J0 O) V* T( A; m
. N% s7 B0 k# O3 G3 b- W  S
苹果：具有补心益气、生津止咳、健胃和脾的功效，对于缓解高血压引起的眩晕、急性肠炎、腹泻、习惯性便秘、妊娠呕吐等症状有比较明显的效果。
香蕉：可以治疗和缓解便秘、痔疮，还能保护胃粘膜免受刺激、预防和缓解胃溃疡。
芒果：治疗眩晕呕吐、食欲减退、消化不良等。
金密瓜：可以治疗暑热、发热、中暑、口渴、小便不利、口鼻生疮等症状。
. h+ f9 E( {) j" O4 z
    洗净去皮，全部切成小丁，放入小碗中，倒入雀巢的草莓味炼奶，搅拌均匀。
芊芊要吃喽！

6 T, |: `, U, O1 m7 a

点评

天之娇子  芊芊这个样子好可爱啊！  发表于 2011-10-8 15:30
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
bluefox + 35 + 150 芊芊的吃相很文气啊，不愧是小姑娘。。.

总评分: 经验值 + 35  金币 + 150   查看全部评分

收藏0 支持0 反对0
回复 引用

返回顶部

小米2009
小米和胖子

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
1651296  
爱心活力豆
112  
宝宝生日
null 
地区:
街道:

Medal No.11 败家女王

沙发
发表于 2011-7-13 20:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
过程开心的最重要的哈
回复 引用

返回顶部

bluefox
依依妈

贵宾

Rank: 2Rank: 2

经验值
96395  
爱心活力豆
45  
宝宝生日
2009-09-11 
地区:
莲湖区
街道:
红庙坡街道

Medal No.11

板凳
发表于 2011-7-14 08:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
芊妈~~ 发表于 2011-7-13 20:07
  w/ B+ r  t) m0 ]4 C说实话,这样吃水果真的感觉好折腾呀1 {, y' D0 w. I# b
还不如直接吃着方便呢1 R" S' P7 C7 x9 [1 |9 ]
为了完成任务

5 N( o; ^1 f. q" @$ ?别偷懒，这样吃不是更美味啊。。。。呵呵：）谢谢参与。
回复 引用

返回顶部

芊妈~~

Rank: 16

经验值
368305  
爱心活力豆
92  
宝宝生日
null 
地区:
雁塔区
街道:
曲江街道

Medal No.5 Medal No.11 乐游女王

地板
发表于 2011-7-14 09:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
bluefox 发表于 2011-7-14 08:49 , u8 Q* k  }6 l% H2 @
别偷懒，这样吃不是更美味啊。。。。呵呵：）谢谢参与。

4 y6 |( B( x4 }$ D0 S! k呵呵,我是懒人么
回复 引用

返回顶部

嘉明妈
和妈

贵宾

Rank: 2Rank: 2

经验值
211267  
爱心活力豆
45  
宝宝生日
2006-03-22 
地区:
莲湖区
街道:
莲湖区

Medal No.11

5#
发表于 2011-7-14 10:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
用酸奶拌就可以啦~
回复 引用

返回顶部

guqiguoguo

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
16020  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2011-01-08 
地区:
新城区
街道:
中山门街道
6#
发表于 2011-7-14 23:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
自己做的新鲜卫生，口感好
回复 引用

返回顶部

流云已飞度

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
22716  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
新城区
街道:
新城区

Medal No.11

7#
发表于 2011-7-16 20:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
啊，这么简单，回家试试
回复 引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›
【清凉甜品DIY之——简单的水果沙拉】
快速回复
返回列表 发新帖 回复
高级模式 | 发表帖子
B Color Image Link Quote Code Smilies

分享交流
帮助手册 免责声明 媒体报道
关于我们
公司简介 发展历程 企业文化
加入我们
诚聘英才 联系我们 广告服务
关注我们
手机APP wap 微信

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011547公安机关备案号：44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

回顶部