- 阅读权限
- 100
- 精华
- 2
- 注册时间
- 2009-1-20
- 帖子
- 1200
- 积分
- 7970
- 经验值
- 7603
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 2004-10-04
- 地区:
- 街道:
|
樱桃% h) n, z3 G6 o0 V; `3 J8 f
1 {$ t3 _% G. d( J; G. { 自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13 倍，苹果的20 倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。
" I. f, C7 S$ i4 z8 G2 ^9 r 
; d* L. I f& v0 V6 M2 U& s, v# p p8 X6 p; [1 O X
! a& j! Z' {3 A+ h g3 P
|
石榴
+ x8 A7 K5 x9 ?, H( A# J
v& s9 a d2 |% H9 }0 o) b 娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV 射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。
$ l" }1 G+ U9 y5 ]2 B 
+ o, h9 w6 _; D9 }5 \
! ~) c: B) l) h, g# {# e1 ~3 L6 d) o |
胡萝卜( n3 C1 _: [" j
S" a# W2 f3 G 胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。, j# r0 H ^# C- d
 5 L2 T% g) f9 t, n" i; w' v
; `# r( {3 x N, r, u! w7 w' D
|
橄榄
2 \8 s; _* p9 W: |8 ]
7 p$ k3 O8 e0 \* ^+ J" h4 T 早在古希腊时代，橄榄树就是生命与健康的象征，除了可以作为健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化；而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分——酚化合物，它与油橄榄苦素结合后，能提供双重抗氧化修护。
* e; ? Q1 b" I# e+ O1 I5 N0 ?. U  2 X' W) @) r/ T3 o* T L# m: B
黄瓜
0 s% Q) \- }. G' S# c6 }9 q; d% e. ]. J# h/ @
它的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。所含丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。4 L P3 w6 r& a$ Q# D- T' M
* V3 I1 g- _4 j- a/ p- s; A1 B+ ^ d+ ]
% B5 I" [/ U g7 V& P% q+ ^: ]. n9 T. p+ P) p- R' e
|
 2 D: |) u0 I) {* p2 {" H
葡萄" @3 [# o6 s0 E9 N) _+ H
0 L* @9 L, z0 S7 b9 S
它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老；它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3 及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。: p) O% t: h" p: ^* W0 |* K9 q
 5 e. j5 L# F$ c4 b0 `+ p" P
柠檬
: h( h+ s! L$ s' D. g! @' @# U# l9 c
1 G1 ^( Q0 O4 Z- y1 I* _/ V/ i/ z 柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C 等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
' X5 a4 z1 @# R) j 
6 V7 z% `# X. |0 b/ P$ A' {6 T2 ]$ `% ~% }) i* a0 ^$ l
|
杏9 ]# } e! a& |4 m+ J9 e
9 d- K B& u$ I+ T+ c6 S 不仅具有明艳的外表，而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C 及铁、磷、锌等矿物质元素，维生素B17 含量尤其丰富。杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B 族维生素、维生素C 以及钙、磷、铁等营养成分。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂，具有良好的柔润滋养效果。
J4 s* v i9 |
: [& r) E M, v! H5 J& o6 h 3 B5 [9 o. i4 i% J# J! B1 G$ O' q, e
柚子、橙、橘
' W9 p% o5 {9 X" l) o! o
; j+ j- G4 Z, j# d 由某研究机构进行的2005 项研究证实，柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6 岁。现在，柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出，从而使皮肤回复光滑、重现光彩。
, I( y/ Z: j3 t1 ^# {$ ^% [8 C
|
|
发表于 2010-7-2 06:16
