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圝◤红豆◥圝

贵宾

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2004-10-04 
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Medal No.11

楼主
发表于 2010-7-2 06:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
樱桃* I9 O. F6 w9 ^& z0 ?* s' o
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  自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13 倍,苹果的20 倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。6 [) y( [: N8 X+ Y3 I: s  j& s8 ~) K
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  石榴
" K# B; O: M, P; c0 N  C! C( d
3 p$ P7 T" U, e" F2 j, K! `  娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、UV 射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。
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  胡萝卜
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6 f* ]) ?, x9 S3 `7 ?9 f& C  胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排出,肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,预防黑色素的沉淀,并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。
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  橄榄
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" I9 l5 x' F) ?  早在古希腊时代,橄榄树就是生命与健康的象征,除了可以作为健康食品食用之外,更有突出的美容功效。由树叶到果实,橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化;而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分——酚化合物,它与油橄榄苦素结合后,能提供双重抗氧化修护。2 f9 Q. A; c; X% y

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  黄瓜
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3 A0 U/ o2 J3 {5 y  它的味道鲜美,脆嫩清香,备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸,以及丰富的维生素,为皮肤、肌肉提供充足的养分,可有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生。所含丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏。' a0 S8 i6 C1 e, j- H0 {, b! U- T9 `2 ]
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  葡萄$ b; x' n6 @. K# w4 x# g
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  它含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰老;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外,葡萄果肉蕴含维生素B3 及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。' t$ ?% x0 S1 T3 W1 X' J& o
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  柠檬4 h3 u  g0 {, I$ Y) v5 h

5 e9 Z# [+ U* N8 N! @% U7 i. ~  柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C 等多种营养成分。此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
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; Y/ k. W7 z  z8 N0 U5 b" Q
  杏8 L8 h$ E8 ?( e0 {

7 b# `) W, D4 x! x* X( q) b1 X" |  不仅具有明艳的外表,而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C 及铁、磷、锌等矿物质元素,维生素B17 含量尤其丰富。杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B 族维生素、维生素C 以及钙、磷、铁等营养成分。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂,具有良好的柔润滋养效果。# S* \# v* @+ ?0 L% Q; {" M" \

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  柚子、橙、橘
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, m0 i% ~5 ^4 K+ j% ^& J0 l0 O  x, [  由某研究机构进行的2005 项研究证实,柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6 岁。现在,柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出,从而使皮肤回复光滑、重现光彩。& Q' T1 U/ S$ ]1 T5 t% I, H

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多吃水果好!
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学习了!9 w! |( b: C& g, ^0 s3 |* f
西安这里好像么有橄榄卖啊?
浩浩妈妈

上小学

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好美的水果。
多多妈

小学毕业

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看得直流口水,爱吃水果!

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看着都想吃
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