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[美食DIY]

缓解疲劳豆浆---葡萄干豆浆

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亲爱-冷月伊人

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发表于 2011-9-15 15:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 阿奴| 于 2011-9-15 17:46 编辑 8 Q2 p8 ]  z+ m

$ S4 e# ^4 e1 Z) r
食材：黄豆 50克，葡萄干 10克
      葡萄干富含钾，能帮助驱走疲乏，集中注意力，补充体力。葡萄干融入豆浆中，味道更甜美，工作更有干劲。是上班族的首选健康饮品。
      做法：
      1、准备好食材。
      2、葡萄干和黄豆分别用清水浸泡30分钟。
      3、泡过的黄豆倒入豆浆机中。
      4、泡过的葡萄干冲洗干净倒入豆浆机中。
      5、加入所需量的清水。
      6、加盖按下湿豆功能健。
      7、煮好的豆浆过滤一下即可饮用。
      小贴士3 ^" ^' C" J( g* K. D
      此浆无需加糖，葡萄干带有淡淡的酸甜味。

' {' j2 h+ Z8 Y' N3 \* ^7 P

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不爬树的猫

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发表于 2011-9-15 17:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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阿奴|

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雪雪妈妈

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发表于 2011-9-15 19:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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