- 阅读权限
- 100
- 精华
- 1
- 注册时间
- 2011-10-25
- 帖子
- 52
- 积分
- 6806
- 经验值
- 6805
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
-
- 地区:
- 街道:
|
自从怀孕以来，不时患一些小病，本着不吃药的原则，在网上搜索/问人等方法，亲身使用，觉得一些食疗方法还是非常有效的，现在共享给各位JM，大家可以继续补充，当然出于安全考虑，一定要本人使用过有效才能公布啦！6 `# {5 S j) p$ Z# S" q* {2 ]
2 U* R/ f4 U5 X, }1、感冒。4 f# |( O6 X1 k$ C8 F/ @) j; ~
晚上鼻塞、流鼻涕，白天症状不严重的，可以用冰糖煲马蹄水饮，每天1次，连续喝3天，基本上就能解决问题。
# b: O1 ]2 z. H; M& ]% h( i5 T& `9 ]& y( r
' w$ |9 z* z3 O! Y2、咳嗽。! }- Q7 G9 c' q' v
由感冒引起的，晚上咳嗽厉害，白天症状不严重的，可以用红糖煲姜水饮，最好早晚1次，趁热喝，连续喝3天，基本上能解决问题。
/ F8 w2 ?- Z8 r5 g/ h
" a, F3 \& X5 P3 \. Z. {; ~ Y3、白天症状比较严重的感冒。
' V$ h" U: Q L# k用半只鸡+几大块姜煲汤，只喝汤不吃鸡，连续喝2天，趁热喝，基本上能解决问题。; E6 e/ p1 }7 z) a
) l% a1 ^9 t1 E2 U {) \备注：前段时间我就是感冒，去省妇幼产检时，顺便挂了1个内科看，那个医生先叫我验血，然后所我的炎症比较严重，叫我连续吊2天针，要200多块钱，我没有理她，用上面3个方法连续吃了3天，就全部好啦，所以感冒如果没有引起发烧、肺炎等就千万不要轻易吃药吊针啦！
6 L v1 L' c& t8 x' X1 ]! c) k" t1 w% H3 J& n- i, W4 }% |/ U
4、便秘。- l2 f# ]: m$ o. O
怀孕之前就一直有便秘的问题，怀孕之后问题更加严重啦。解决方法是：每天早上空腹喝1杯温水，再喝2包牛奶，牛奶最好是常温的，一定不能是热的，天气冷不能喝常温，可以在微波炉适当加热，但只能有点温，一定不能烫。下午3点左右吃2个橙，吃了橙前后1小时内不能喝奶，否则会肚子胀痛。每天加服2片维C，晚上保证吃1斤青菜，中午吃也可以，不过上班的JM可能不能保证。
: y( f6 N, A6 F/ w% v$ e4 _3 f8 Z% d. U; ^
以上方法照做还是不能解决问题的话，可以一周喝2-3次无花果煲粥，无花果在药店或者市场都有得卖，放点糖或者蜂蜜味道会更好，千万不要放盐，无花果本身是有甜味的，放了盐，粥的味道会比较怪。
$ D/ V; l% x" Y- N5 }0 o- T
# u# V" x+ B6 `0 M( J$ T8 P1 W喜欢喝汤的JM也可以每周喝2-3次木瓜花生煲猪肉汤，都是很通便的。
/ y) @3 H! v0 e U7 P2 a* t
- x7 D7 @8 ~5 i( B- c. a- R2 F* T* }5、睡觉腰痛。6 B. |( v: }/ F! p! K3 T
不用吃什么，只要用四个靠枕，分别放在身体的两边，每边2个，1个在腰部，1个在大腿处，这样睡觉不管是左侧睡，还是右侧睡，都有靠枕傍着，腰腿都会非常舒服，脚部再垫1个枕头，可以防止水肿。以上方法还可以解决侧睡时BB胎动厉害的问题，只要不要90度侧睡，用以上方法60度睡，就没有胎动啦，妈咪可以睡个好觉。4 s: G" k1 F# _
( i" T3 H3 F; J, m+ W
还有什么问题或者方法，大家一起来补充啦！) G2 m$ e0 A1 Q$ H* ^4 ]: J
( q: y) c- U |) |) H1 [* a) ^
[ 本帖最后由 杨不悔 于 2009-9-22 17:10 编辑 ]
|
|
发表于 2008-12-21 12:50
