- 阅读权限
- 100
- 精华
- 1
- 注册时间
- 2011-10-25
- 帖子
- 52
- 积分
- 6806
- 经验值
- 6805
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
-
- 地区:
- 街道:
|
自从怀孕以来，不时患一些小病，本着不吃药的原则，在网上搜索/问人等方法，亲身使用，觉得一些食疗方法还是非常有效的，现在共享给各位JM，大家可以继续补充，当然出于安全考虑，一定要本人使用过有效才能公布啦！! q/ s& r- v; M; T9 g
% @" s. p* m& l6 u/ x( O; y1、感冒。
9 _6 r; y- S9 V, h: j. `+ L. {* L5 z晚上鼻塞、流鼻涕，白天症状不严重的，可以用冰糖煲马蹄水饮，每天1次，连续喝3天，基本上就能解决问题。7 y2 }* n C0 t6 T) @
' J& [; N! o" G; B7 \; r3 ` v+ i4 ]5 e. S) C% ^) _ ]0 d
2、咳嗽。
M' M+ h! y; ?/ A4 z e5 d由感冒引起的，晚上咳嗽厉害，白天症状不严重的，可以用红糖煲姜水饮，最好早晚1次，趁热喝，连续喝3天，基本上能解决问题。, `, A/ \* A1 ^, m' H# S5 G
6 ^/ N$ u! ]6 y% r# s* u0 x
3、白天症状比较严重的感冒。
H8 z5 {# b5 i; h用半只鸡+几大块姜煲汤，只喝汤不吃鸡，连续喝2天，趁热喝，基本上能解决问题。
6 F/ c6 u4 }' X9 t$ Q2 O
) w% z- d; Q% H: C0 S* J备注：前段时间我就是感冒，去省妇幼产检时，顺便挂了1个内科看，那个医生先叫我验血，然后所我的炎症比较严重，叫我连续吊2天针，要200多块钱，我没有理她，用上面3个方法连续吃了3天，就全部好啦，所以感冒如果没有引起发烧、肺炎等就千万不要轻易吃药吊针啦！
7 x% U( |0 I2 `/ L
( [9 K! R4 O8 W l5 b8 i7 J4、便秘。
1 ]2 }, Q- n. [- N怀孕之前就一直有便秘的问题，怀孕之后问题更加严重啦。解决方法是：每天早上空腹喝1杯温水，再喝2包牛奶，牛奶最好是常温的，一定不能是热的，天气冷不能喝常温，可以在微波炉适当加热，但只能有点温，一定不能烫。下午3点左右吃2个橙，吃了橙前后1小时内不能喝奶，否则会肚子胀痛。每天加服2片维C，晚上保证吃1斤青菜，中午吃也可以，不过上班的JM可能不能保证。' O: E- C: G2 d- X( Y* _* M! F
5 n3 A" m8 ~- ~* V( g G4 |8 w' r- @以上方法照做还是不能解决问题的话，可以一周喝2-3次无花果煲粥，无花果在药店或者市场都有得卖，放点糖或者蜂蜜味道会更好，千万不要放盐，无花果本身是有甜味的，放了盐，粥的味道会比较怪。7 a* T- d* t: |; {( R/ |( T& x
& z. x& F( q# F" b
喜欢喝汤的JM也可以每周喝2-3次木瓜花生煲猪肉汤，都是很通便的。
% ` w, n. y U, X! e- |$ m4 p* e) X; K% N
5、睡觉腰痛。
: u. y- e5 i* @: i+ o不用吃什么，只要用四个靠枕，分别放在身体的两边，每边2个，1个在腰部，1个在大腿处，这样睡觉不管是左侧睡，还是右侧睡，都有靠枕傍着，腰腿都会非常舒服，脚部再垫1个枕头，可以防止水肿。以上方法还可以解决侧睡时BB胎动厉害的问题，只要不要90度侧睡，用以上方法60度睡，就没有胎动啦，妈咪可以睡个好觉。( R( Z; u0 y2 W# [- a. L
. g5 }. j4 N+ T0 x' [+ d; ?还有什么问题或者方法，大家一起来补充啦！( u# j2 l; x) U7 _ _6 `6 x
; }' R8 ? U* j, |' |$ [
[ 本帖最后由 杨不悔 于 2009-9-22 17:10 编辑 ]
|
|
发表于 2008-12-21 12:50
