- 阅读权限
- 100
- 精华
- 1
- 注册时间
- 2011-10-25
- 帖子
- 52
- 积分
- 6806
- 经验值
- 6805
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
-
- 地区:
- 街道:
|
自从怀孕以来，不时患一些小病，本着不吃药的原则，在网上搜索/问人等方法，亲身使用，觉得一些食疗方法还是非常有效的，现在共享给各位JM，大家可以继续补充，当然出于安全考虑，一定要本人使用过有效才能公布啦！0 r U: ~" c1 J0 u# b
) _( I# Z: t( ~4 j% E& t/ @ S: X1、感冒。3 p4 j* z. W. B' ]1 z+ |3 C
晚上鼻塞、流鼻涕，白天症状不严重的，可以用冰糖煲马蹄水饮，每天1次，连续喝3天，基本上就能解决问题。
% M+ S5 V) T) b+ n$ n
' V/ I$ c( w! o8 t
3 D5 S4 ^4 X/ x9 d7 i2、咳嗽。
7 { n( W1 a: S9 l* q+ S% x8 N由感冒引起的，晚上咳嗽厉害，白天症状不严重的，可以用红糖煲姜水饮，最好早晚1次，趁热喝，连续喝3天，基本上能解决问题。, q" M$ n* [8 Z1 p8 o1 U6 o: S
1 Y7 g1 }+ r& S- t3、白天症状比较严重的感冒。
7 I4 f' H6 Q6 e, @3 e" \用半只鸡+几大块姜煲汤，只喝汤不吃鸡，连续喝2天，趁热喝，基本上能解决问题。
+ G! v7 b: ~* }1 s2 q7 d( o9 o. T/ V4 K( S
备注：前段时间我就是感冒，去省妇幼产检时，顺便挂了1个内科看，那个医生先叫我验血，然后所我的炎症比较严重，叫我连续吊2天针，要200多块钱，我没有理她，用上面3个方法连续吃了3天，就全部好啦，所以感冒如果没有引起发烧、肺炎等就千万不要轻易吃药吊针啦！
6 x) B M; `( [3 _0 }; h" \# u" q; V/ D* N& n& I
4、便秘。& q* k) ]6 p) }3 K6 U' i$ A
怀孕之前就一直有便秘的问题，怀孕之后问题更加严重啦。解决方法是：每天早上空腹喝1杯温水，再喝2包牛奶，牛奶最好是常温的，一定不能是热的，天气冷不能喝常温，可以在微波炉适当加热，但只能有点温，一定不能烫。下午3点左右吃2个橙，吃了橙前后1小时内不能喝奶，否则会肚子胀痛。每天加服2片维C，晚上保证吃1斤青菜，中午吃也可以，不过上班的JM可能不能保证。* }. [( @: x. x; O5 v) ?
f' c; K3 \# m以上方法照做还是不能解决问题的话，可以一周喝2-3次无花果煲粥，无花果在药店或者市场都有得卖，放点糖或者蜂蜜味道会更好，千万不要放盐，无花果本身是有甜味的，放了盐，粥的味道会比较怪。
% [7 `4 [8 M- n
. z- N) @3 z! n& n喜欢喝汤的JM也可以每周喝2-3次木瓜花生煲猪肉汤，都是很通便的。: b( V( K" Q) {$ x8 P& Z
9 t$ x/ \& O- \$ e$ r3 r
5、睡觉腰痛。
' m" L; u9 V& M: s8 Z& d2 j/ a8 M不用吃什么，只要用四个靠枕，分别放在身体的两边，每边2个，1个在腰部，1个在大腿处，这样睡觉不管是左侧睡，还是右侧睡，都有靠枕傍着，腰腿都会非常舒服，脚部再垫1个枕头，可以防止水肿。以上方法还可以解决侧睡时BB胎动厉害的问题，只要不要90度侧睡，用以上方法60度睡，就没有胎动啦，妈咪可以睡个好觉。
- i8 s2 }1 X {9 U8 n* Y
2 h, i& G' C; w$ o& x5 P! U还有什么问题或者方法，大家一起来补充啦！
2 E# r, n& L* ~' r1 S
7 X9 ~) ~+ p- _5 ?7 @( B[ 本帖最后由 杨不悔 于 2009-9-22 17:10 编辑 ]
|
|
发表于 2008-12-21 12:50
