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楼主
发表于 2012-4-11 12:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 蓬絮| 于 2012-4-11 17:49 编辑
3 p% s9 X, P- B9 q7 A3 o5 E4 R% i. |0 h- N9 |# S+ u
       现在社会,生活水平提高了,平时常常都是大鱼大肉, 以及一些精细的食物。但是要知道吃太多的肉类以及细粮会对消化系统造成很大的负担,常此以往对身体健康是很不利的。今天就来谈一谈餐桌上的小角色-----泡菜,现在的泡菜主要有,韩国泡菜、四川泡菜、广东泡菜等等!泡菜随着发酵的成熟,会产生乳酸菌,不仅使泡菜更具美味,还能抑制肠内的其他菌,防止不正常的发酵,抑制病菌。泡菜的原料疏菜裏含有多量纤维素, 具有预防便秘及肠炎, 结肠炎类疾病的作用。 并且就餐时吃一点泡菜还能中和用餐过程中过多的油脂,有种于身体健康。那泡菜究竟有多少种做法,以及哪些原料适合做泡菜呢!欢迎妈妈们踊跃发言,最好是有过成功经验的,把详细的制作过程拿来与大家分享吧!
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【今日话题】谁最爱吃泡菜  都来说说泡菜有哪些做法吧!/ K7 y/ ?) g* J# k/ ?' |" q* z; h
参与互动有奖:妈豆10-20颗   经验15-256 |1 Q$ D5 w- G& t3 A$ C; j/ A
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本帖最后由 笑笑娟 于 2012-4-11 13:14 编辑
+ U6 M1 s2 J! Q" T7 V' s8 F: f- r0 i- |% |. X( O
我喜欢吃哦,自己老家那种把白菜,酸酸的,做大烩菜,大爱呀

点评

mingyuebx  亲,老家在哪里,我们老家也这样吃呵呵,是不是老乡呀?  发表于 2012-4-12 11:08
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颖澜澜 + 15 + 10 烩菜不错哦

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我爱吃泡菜,紫甘蓝和豇豆的
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颖澜澜 + 15 + 10 豇豆很好吃呀

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本帖最后由 樱桃灬小丸子 于 2012-4-11 14:37 编辑 % Q, W" {3 i" l: M  K! ^# M

7 a5 Q$ q% Q8 s, P5 b我做的是泡椒泡菜!7 I5 |+ z* y6 C# `9 b
特点:酸辣爽口,耗时短!" `/ p& a. d4 q
泡菜水材料:小米椒、姜片、花椒、白米醋(酿造醋)、食盐、白糖% K# j/ h0 T9 ]0 m0 d/ d- i3 l" E# o
做法如下:3 E9 x! E5 G) d6 r
1、将小米椒连水倒入泡菜坛内(喜欢辣的JMM可以吧小米椒剪开,辣椒剪开不剪开差别很大); p8 r% P5 y3 O4 g( Q- ]! K7 m+ G. u
2、姜切薄片10片左右,花椒20粒、食盐和糖适量(根据自己加坛子的大小勾兑水),加水煮开晾凉,味道咸一点即可!如果家里有纯净水,就不用烧开,直接拿纯净水勾兑。
4 K, r. N2 E/ c, ?0 c" c0 |+ R6 x2 K% u1 i3、将2步骤里的水倒入坛内,加半瓶米醋进去!用干净无油的筷子,搅拌均匀,尝尝酸味够不够。
$ @+ C. U1 N' z9 G' B- n3 S以上步骤就可以做好泡菜用的泡菜水了!!喜欢吃什么菜,自己泡~我家这个季节泡的是青笋条,水萝卜条,芹菜条!很简单,切成一厘米宽 五厘米长的条,洗干净丢进去即可!一般一晚上就可以,第二天就能吃,吃多少泡多少,泡久了,太咸,而且影响菜的爽脆度!夹菜千万要用无油的筷子,这样汤才不会坏。
" `# ]' J$ @! i# Y) Z; N喜欢吃泡椒凤爪的JMM,也可以吧这个汤,弄出来一点,弄到饭盒里,做泡椒凤爪,坛子里有做法!大家可以搜一下!肉和菜千万不要泡在一起哦!而且要吧泡菜坛子放在阴凉处哦!' V$ i- C0 e0 t9 i, P, o, C
关于小米椒超市的太贵了!泡椒泡菜超费小米椒,介绍大家一个好地方,很便宜:9 m7 t/ N8 k; g  P: \) t
炭市街后面的副食品市场有,小米椒10元一包2斤装!这个市场我介绍好多次了,紫菜包饭,意大利面,披萨的材料里面几乎一应俱全!2 `9 Z( o( u  d5 l" ?7 o3 j/ a8 R

点评

支流影相  真厉害,口水  发表于 2012-4-13 01:23
林绿  之前也学习了你的紫菜包饭,准备儿子春游时做给他。:)  发表于 2012-4-12 10:32
林绿  你可真能干,以后有问题向你请教,还望赐教。  发表于 2012-4-12 10:18
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喜欢吃泡菜,莲花白、黄瓜、豆角、胡萝卜泡泡菜都不错,泡好了可以直接吃,也可以做泡菜炒米、泡菜粉条、泡菜肉丝等等。
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我爱吃莲花白,红萝卜,包萝卜,我的泡菜坛子里正泡着白萝卜
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颖澜澜 + 15 + 10 有空了分享一下做法哦

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我爱吃泡菜 酸黄瓜 但是我不会做  啊哈哈  只会吃

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我爱吃泡菜,莲花白,大白菜,白萝卜都是经常吃的,跟四川的同事还学做过泡椒凤爪。
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颖澜澜 + 15 + 10 有空了上凤爪的教程哦

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回复 樱桃灬小丸子 的帖子$ y3 X9 x% S. `5 c1 t

5 l8 w; B0 F, u& G" N9 S% A太崇拜你了

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  M1 V3 o' v+ M9 {- ]2 ?( K7 `3 q
5 l. R9 r' r7 a7 g9 Y$ K呵呵,我是吃货呗~~

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回复 樱桃灬小丸子 的帖子0 H$ G0 U) k, p& H" @

5 b% }1 A9 P$ q; E! c学习了学习了,我是不会做饭,爱吃,以后多向你学习。

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- c9 Y0 }. Z" L; y% n& f
/ X( ]7 ~6 U; A  n+ M9 [我做的饭,你要是看着觉得对你的胃口,你有问题可以站短我~~还有一些不好找的材料哪里买,我也知道,因为我家就在炭市街这边!

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! l8 \+ r+ y8 f/ M9 Z$ F3 K
) U2 K! t8 X3 ^" t$ E  a$ s2 `: {好的,炭市街拆迁以后就没去过了

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想着就流口水,我们泡过豇豆、辣椒、白菜、萝卜、芹菜等,爽口下饭!
9 V( i# F* h. I+ P- X6 {3 P做法简单:开水晾凉再加点引子,且不能让菜飘在上面,温度要适宜!
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颖澜澜 + 15 + 15 谢谢分享哦

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我妈有个小坛子做泡菜,做法是问别人要了点老汤,一直用着老汤。主要泡些莲花白,胡萝卜,有时还泡芹菜,豇豆角,爱吃,超级爽口,生吃我喜欢点一点香油,炒着吃也好吃。
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颖澜澜 + 15 + 15 炒着我也爱吃

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我家人也爱吃泡菜,问别人要点泡菜汤引子,将菜洗净,开水过一下,放进干净坛子里,然后加凉开水,放几天就能吃了。经常用酸菜做菜盒子,包酸菜饺子,或者凉拌就饭吃,超好吃了

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我也爱吃泡菜,儿子最爱泡菜炒米饭,每次都一粒不剩。
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呵呵!大家分享的美味呀真多!我爱吃老公做的泡椒鸡爪,也怀念母亲做的糖蒜!
: I' q) }' B& N) y) }
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