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发表于 2012-8-20 18:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
今年年底本来想是怀个宝宝,但是这几天看了很多报到说是怀孕前如果太胖对宝宝不是很好,我现在已经有点超重了20斤,不知道现在可以减肥吗?对怀孕会有什么影响吗?
怪物史莱克

上小学

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2008-05-29 
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哈哈,这个问题还真是不太清楚呀。建议咨询一下专业医师。

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chcc999   .中国传承国际助孕中心,提供试管代`孕,捐精捐卵,选男女,包成功,包出生,微信/电话:13078809555  发表于 2017-7-26 21:24
chcc888   .中国传承国际助孕中心,提供试管代`孕,捐精捐卵,选男女,包成功,包出生,微信/电话:13078809555  发表于 2017-7-26 15:38
chcc888   .中国传承国际助孕中心,提供试管代`孕,捐精捐卵,选男女,包成功,包出生,微信/电话:13078809555  发表于 2017-7-26 09:58
无所谓

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可以运动,不可以节食
梅梅

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还是别减了吧  万一营养不良  不还得补吗

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叶子轩妈妈  非常赞同  发表于 2012-8-20 21:58

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应该不太好吧,我在增肥

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叶子轩妈妈  呵呵!  发表于 2012-8-20 21:58
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还是别减了吧  万一营养不良  不还得补吗
非常赞同
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应该不太好吧,我在增肥
呵呵!

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好的,谢谢~

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' ^7 b6 w4 C  I% [# p, c3 j* J哇~好羡慕呀

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+ N& E6 e, F) h; L5 g# E嗯是的,就是害怕太胖会有妊娠高血压就不好了。

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2012-07-28 
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有控制体重这个意识非常好哦; e2 ~$ k; n, z4 x3 N+ W8 |
可以现在开始调整饮食,减少热量,但不减少营养:注意哦热量和营养课不是一回事哦!5 V  j! n* {" k5 w: t* C5 ?
同时开始适当强度,循序渐进的锻炼,例如瑜伽,健身操等。并且孕期也可以一直持续运动,这样可以减少很多孕期可能的并发症例如妊娠期糖尿病什么的。
( y+ D3 U( a3 q1 [2 E. K, x8 k% ]. U- E/ z+ w# C1 ?
祝你早日好运

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谢谢你的建议,我会好好学习的

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别减哩,等娃生了再减,现在减下来,怀上了,吃得多又胖回来了

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6 |8 h( l4 Z) }但是我现在都已经超重了快30 斤了,害怕怀了之后更严重了!郁闷中呀~

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# u8 j7 u( x  v$ R) Y5 D1 i/ d非常赞同运动减肥。

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嗯,今天刚办了张年卡,准备瑜伽呀~

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好的,谢谢。我会好好安排下,准备去瑜伽了

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少吃主食,多吃蔬菜水果,要锻炼。

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多运动,跑跑步,做做瑜伽,游泳都不错既能减肥又能增强身体素质很有利于怀孕,当然还有合理搭配饮食噢!
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