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发表于 2012-8-20 18:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
今年年底本来想是怀个宝宝,但是这几天看了很多报到说是怀孕前如果太胖对宝宝不是很好,我现在已经有点超重了20斤,不知道现在可以减肥吗?对怀孕会有什么影响吗?
怪物史莱克

上小学

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2008-05-29 
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哈哈,这个问题还真是不太清楚呀。建议咨询一下专业医师。

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chcc999   .中国传承国际助孕中心,提供试管代`孕,捐精捐卵,选男女,包成功,包出生,微信/电话:13078809555  发表于 2017-7-26 21:24
chcc888   .中国传承国际助孕中心,提供试管代`孕,捐精捐卵,选男女,包成功,包出生,微信/电话:13078809555  发表于 2017-7-26 15:38
chcc888   .中国传承国际助孕中心,提供试管代`孕,捐精捐卵,选男女,包成功,包出生,微信/电话:13078809555  发表于 2017-7-26 09:58
无所谓

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可以运动,不可以节食
梅梅

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还是别减了吧  万一营养不良  不还得补吗

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叶子轩妈妈  非常赞同  发表于 2012-8-20 21:58

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应该不太好吧,我在增肥

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叶子轩妈妈  呵呵!  发表于 2012-8-20 21:58
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还是别减了吧  万一营养不良  不还得补吗
非常赞同
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应该不太好吧,我在增肥
呵呵!

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回复 怪物史莱克 的帖子3 U0 r7 S4 s, _# B; o
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好的,谢谢~

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回复 棉花糖爱棒棒糖 的帖子' p  d- M3 Z8 F+ X+ q

% I3 T: ]( l- |$ h+ e哇~好羡慕呀

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: W8 y! C( i5 b! B嗯是的,就是害怕太胖会有妊娠高血压就不好了。

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有控制体重这个意识非常好哦' w8 q) `: Z  j/ \6 S" t, l+ R4 L
可以现在开始调整饮食,减少热量,但不减少营养:注意哦热量和营养课不是一回事哦!9 K; D+ c# E; t8 l1 y  T' K
同时开始适当强度,循序渐进的锻炼,例如瑜伽,健身操等。并且孕期也可以一直持续运动,这样可以减少很多孕期可能的并发症例如妊娠期糖尿病什么的。
: I0 ]. \: g; z( U7 s1 z1 b9 l" l- y4 ~7 u5 I* U, p
祝你早日好运

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回复 知妈堂 的帖子3 W' n5 v1 ^/ f$ h

$ p3 r) ?6 `; M' F: A" r谢谢你的建议,我会好好学习的

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别减哩,等娃生了再减,现在减下来,怀上了,吃得多又胖回来了

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回复 maggie23841210 的帖子- I- B, {3 Q$ T' g: H6 T+ d; b" z

4 i2 K& G' g; l但是我现在都已经超重了快30 斤了,害怕怀了之后更严重了!郁闷中呀~

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回复 抬起头亲ˊ伱 的帖子3 l6 @$ ]1 J, t$ v
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非常赞同运动减肥。

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回复 龙葵| 的帖子# W) e5 }7 X0 E+ O# w7 I! D6 u

  }) g9 @9 z! ~3 n+ C嗯,今天刚办了张年卡,准备瑜伽呀~

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回复 知妈堂 的帖子# h% ~+ R# Q# K
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好的,谢谢。我会好好安排下,准备去瑜伽了

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少吃主食,多吃蔬菜水果,要锻炼。

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多运动,跑跑步,做做瑜伽,游泳都不错既能减肥又能增强身体素质很有利于怀孕,当然还有合理搭配饮食噢!
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准备怀孕可以减肥吗?
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