- 阅读权限
- 100
- 精华
- 1
- 注册时间
- 2008-6-11
- 帖子
- 706
- 积分
- 6411
- 经验值
- 5583
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 1997-06-14
- 地区:
- 莲湖区
- 街道:
- 莲湖区
|
西红柿含有维生素和矿物质，可增强皮肤的弹性、柔韧度和色泽，对防止皮肤干裂和干燥有很好的作用。 9 G G E4 V$ T8 R
绿豆芽含水分较多，被身体吸收后产生的热量少，不容易形成皮下脂肪。 % S. x! g( A% d/ L! s( D! Z
$ J4 u+ _6 V+ s/ h 韭菜含纤维多，有通便作用，能排出肠道中过多的营养。
) n. B: V8 a' ]3 e+ K
k0 I0 ` g' M7 \0 Q- m0 I: X 黄瓜含有丙醇二酸，能抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。 : N7 L, s6 Q- @1 E" k6 `" x1 z
+ @- t6 F3 {# Q, s0 L* S: d2 m6 a5 Z 白萝卜含有芥子油等物质，能促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢。 p' B" x, l K U" D
/ C Q( X& p; X
冻豆腐经常吃冻豆腐，可以吸收胃肠道及全身的脂肪，有利于脂肪的排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，由此达到减肥的目的。 : A5 y' r% k1 K/ v3 D0 |0 E1 v+ f5 G
3 w' D- _" B" Z8 J" l 辣椒辣椒中含有丰富的辣椒素，能促进脂肪代谢，并可溶解脂肪。
G5 e D7 C# Q3 C& d
# h1 L. B* ]2 p% N 冬瓜冬瓜含的营养成分较少且能去掉体内过剩的脂肪，还具有较强的利尿通便作用。
|
|
发表于 2008-7-9 23:19
