胖妈妈

西红柿含有维生素和矿物质，可增强皮肤的弹性、柔韧度和色泽，对防止皮肤干裂和干燥有很好的作用。 * j  A3 m+ b- r4 Q% k% [4 x! U
　　绿豆芽含水分较多，被身体吸收后产生的热量少，不容易形成皮下脂肪。 7 [8 ?8 C6 U5 y
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　　韭菜含纤维多，有通便作用，能排出肠道中过多的营养。 * W6 S8 ]' ?# l

4 s2 O- d8 b2 ]+ `　　黄瓜含有丙醇二酸，能抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。
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$ [, D+ U% \5 `$ L2 k( w3 w1 j　　白萝卜含有芥子油等物质，能促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢。 + {' N$ Y1 z3 X9 Q+ T6 u) m

0 [. r6 d  C; ~' l, Z: d. G* ]　　冻豆腐经常吃冻豆腐，可以吸收胃肠道及全身的脂肪，有利于脂肪的排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，由此达到减肥的目的。 7 V8 i0 p, l5 {* y0 o7 B; S6 i  e$ O& Y

, W' i% I- J. s1 |' E% ?7 ]　　辣椒辣椒中含有丰富的辣椒素，能促进脂肪代谢，并可溶解脂肪。 7 r5 y1 P0 ^3 ]! e6 p

! L3 S0 p; W# D, E3 l: M　　冬瓜冬瓜含的营养成分较少且能去掉体内过剩的脂肪，还具有较强的利尿通便作用。

六一妈

谢谢楼主了，学习到了。

love_rose214

按照这样吃，达到瘦身效果!

lemonlingzi

哈哈，都是我爱吃的:wanwan49:

lucy妈

收藏了！:wanwan79:

无尘

:wanwan79: :wanwan79:

蛋蛋妈妈

都是我爱吃的，难怪胖不起来，哈哈

11妈

照这样吃,会饿死人滴.............5 w% n. O7 ^6 ^
现在不知道怎么特别特别能吃...................wanwan56.gif

滋润的金鱼

这些都挺爱吃，就是不见瘦wanwan46.gif wanwan46.gif

芙儿

难怪我胖，除了黄瓜，别的很少吃

苹果妈

:wanwan79:

朵朵MM

我认为减肥的最好方法就是少吃饭，跟吃什么东西没什么关系

董猪猪的妈妈

学习学习!
- N" f) c5 H4 r2 k6 d; U不过还是要控制饮食是最好的!

阿lisa

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

海伦仙

原帖由 滋润的金鱼 于 2008-7-10 22:02 发表
6 Y- O& W% h& B; F  p7 ^2 r% S4 a  }这些都挺爱吃，就是不见瘦wanwan46.gif wanwan46.gif

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我和你差不多.没觉得瘦哦!:wanwan34:

可儿乐妈咪

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康康妈妈

不喜欢吃韭菜和萝卜，剩下的都不错！