胖妈妈

西红柿含有维生素和矿物质，可增强皮肤的弹性、柔韧度和色泽，对防止皮肤干裂和干燥有很好的作用。 4 `( m& f6 `5 f- p
　　绿豆芽含水分较多，被身体吸收后产生的热量少，不容易形成皮下脂肪。
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4 I; x5 J7 T! a- T4 P　　韭菜含纤维多，有通便作用，能排出肠道中过多的营养。 ) \5 ]) B6 s3 s" a0 W5 O6 V
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　　黄瓜含有丙醇二酸，能抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。
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　　白萝卜含有芥子油等物质，能促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢。 : k2 k  Q; `0 p* P
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　　冻豆腐经常吃冻豆腐，可以吸收胃肠道及全身的脂肪，有利于脂肪的排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，由此达到减肥的目的。 3 Z1 U3 v  Y2 P! ]! Q

% i% r# [# a' j! X* l0 W$ n- N, o　　辣椒辣椒中含有丰富的辣椒素，能促进脂肪代谢，并可溶解脂肪。 * [6 w! I7 j: ?3 X
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　　冬瓜冬瓜含的营养成分较少且能去掉体内过剩的脂肪，还具有较强的利尿通便作用。

六一妈

谢谢楼主了，学习到了。

love_rose214

按照这样吃，达到瘦身效果!

lemonlingzi

哈哈，都是我爱吃的:wanwan49:

lucy妈

收藏了！:wanwan79:

无尘

:wanwan79: :wanwan79:

蛋蛋妈妈

都是我爱吃的，难怪胖不起来，哈哈

11妈

照这样吃,会饿死人滴.............) B( [4 A5 _' ^8 y. b
现在不知道怎么特别特别能吃...................wanwan56.gif

滋润的金鱼

这些都挺爱吃，就是不见瘦wanwan46.gif wanwan46.gif

芙儿

难怪我胖，除了黄瓜，别的很少吃

苹果妈

:wanwan79:

朵朵MM

我认为减肥的最好方法就是少吃饭，跟吃什么东西没什么关系

董猪猪的妈妈

学习学习!1 w- s& s) v/ g
不过还是要控制饮食是最好的!

阿lisa

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

海伦仙

原帖由 滋润的金鱼 于 2008-7-10 22:02 发表 8 C- Y$ p2 c. w6 X% S
这些都挺爱吃，就是不见瘦wanwan46.gif wanwan46.gif

3 V! W, ]& ~$ o我和你差不多.没觉得瘦哦!:wanwan34:

可儿乐妈咪

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康康妈妈

不喜欢吃韭菜和萝卜，剩下的都不错！