胖妈妈

西红柿含有维生素和矿物质，可增强皮肤的弹性、柔韧度和色泽，对防止皮肤干裂和干燥有很好的作用。
7 u3 U, M1 q' v/ R- Z1 f, o7 o　　绿豆芽含水分较多，被身体吸收后产生的热量少，不容易形成皮下脂肪。 / X& e$ M( W4 z4 Q5 M3 m5 d
7 f- ^7 C6 Y# N  E( K- V
　　韭菜含纤维多，有通便作用，能排出肠道中过多的营养。 0 q5 Q) Y* q- E: O& a: B
7 K! c: |$ r) T
　　黄瓜含有丙醇二酸，能抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。
6 M' C# j* A* E3 K5 I( ~1 k& w% L! u% e/ N3 V
　　白萝卜含有芥子油等物质，能促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢。
7 L# z+ z) S6 u- w' l
. M% T) c3 t( S7 C/ }　　冻豆腐经常吃冻豆腐，可以吸收胃肠道及全身的脂肪，有利于脂肪的排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，由此达到减肥的目的。 + d+ v- t% ~) k( s% C

4 z5 W: W# _: A　　辣椒辣椒中含有丰富的辣椒素，能促进脂肪代谢，并可溶解脂肪。 8 D5 H) f4 A7 f* j) l- J4 n
5 y4 J  v: O! O* C$ P, j! S
　　冬瓜冬瓜含的营养成分较少且能去掉体内过剩的脂肪，还具有较强的利尿通便作用。

六一妈

谢谢楼主了，学习到了。

love_rose214

按照这样吃，达到瘦身效果!

lemonlingzi

哈哈，都是我爱吃的:wanwan49:

lucy妈

收藏了！:wanwan79:

无尘

:wanwan79: :wanwan79:

蛋蛋妈妈

都是我爱吃的，难怪胖不起来，哈哈

11妈

照这样吃,会饿死人滴.............+ W, Z  P& L6 }+ j. [, |5 q3 t- _3 f
现在不知道怎么特别特别能吃...................wanwan56.gif

滋润的金鱼

这些都挺爱吃，就是不见瘦wanwan46.gif wanwan46.gif

芙儿

难怪我胖，除了黄瓜，别的很少吃

苹果妈

:wanwan79:

朵朵MM

我认为减肥的最好方法就是少吃饭，跟吃什么东西没什么关系

董猪猪的妈妈

学习学习!- u7 b7 L6 m! u
不过还是要控制饮食是最好的!

阿lisa

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

海伦仙

原帖由 滋润的金鱼 于 2008-7-10 22:02 发表 . O$ d; _9 `- g& v% f7 U
这些都挺爱吃，就是不见瘦wanwan46.gif wanwan46.gif

1 `4 I# o$ W- x8 M我和你差不多.没觉得瘦哦!:wanwan34:

可儿乐妈咪

wanwan41.gif wanwan41.gif wanwan41.gif

康康妈妈

不喜欢吃韭菜和萝卜，剩下的都不错！