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问题三:浮肿 成因:随着年龄的增长,眼部周围淋巴腺循环功能减退,加之晚间睡觉时眼部四周运动较少,淋巴血液循环不畅,多余的液体无法顺利排除,导致眼部肌肤浮肿。1 Q9 c6 F1 \2 \# M% U
对策: 按摩可以促进眼周肌肤的血液循环,有效减少因熬夜而造成的眼部浮肿。还可以用小编推荐的办法进行护理。
+ e3 B2 r% H$ _& ?( t! R) J 1 茶包配合按摩
8 n) @$ p8 M* Z/ O5 K 将喝过的茶包趁温热时拎出,敷在眼部15分钟。然后涂上眼霜,从眼角向眼尾方向稍稍按摩,可消除眼部浮肿。
* Q3 y* d# [( i/ ?9 m% ]0 W' f 2 控制睡前饮食. R/ M7 a5 z+ T, K4 b! K; W4 C3 K
睡前3小时尽量少喝水。晚饭应该选择口感清淡的菜,过咸或者过辣的菜只会让你不断喝水,加重眼部浮肿。! y2 W+ [9 j1 N% e- h* U6 j
问题四:黑眼圈
; ^( l, u6 t5 l" E8 X 成因:睡眠不足、疲劳导致眼部血液循环不畅,形成黑眼圈。
/ I( J$ w, W# Q% k( I 对策:不要经常熬夜,抽烟饮酒等都会令眼睛疲劳,影响血液循环,从而导致黑眼圈。
, H5 o' d+ v) c. p- E; H$ } 另外可配合按摩手法去黑眼圈:
0 n9 z1 o$ p+ w0 \ Step1:以无名指由眼头至眼尾轻弹眼肚,左右眼各做5次,以带走积聚废物。
! N& V/ \- h2 W7 o+ T" Q7 T Step2:然后用无名指按太阳穴5下,刺激淋巴核。
7 t- {5 {! q9 B Step3:随即以无名指向下拖压,直至耳下,甚至颈际,将废物带走。
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