-
2 T( |$ e o& A
. _# \% Z/ b D1 k' I" R
孩子在经历了各种乐器的初学阶段后，接下来将有越来越多的问题等待克服，如：手指无力、手指无法放松、手指无法各自独立或无法同时弹奏两个音符；左右手无法同时做不同的动作，比如一只手弹连音、一只手弹跳音，或一只手拿弓、一只手按弦等等，足以说明孩子学习乐器的生理条件是否成熟。因此，学习任何乐器之前，家长不妨以游戏的心情，与孩子先做一些暖身运动，来帮助孩子巩固身体的条件，以便日后能更轻松地学习乐器。* `* z" O1 q* R3 q
3 s5 p# D+ H9 t5 z. H- w0 e
全身性的运动
% g3 _# d! L* M' Q在蹦床上弹跳——体会用力与放松的感觉。 将自己想象成木偶或气球——在被操作、休息、吹气或放气间，体会绷紧与放松的感觉。
4 k2 a) Q" m( w, ` A跑步——增进四肢的协调性与独立性。
+ z0 b/ a) F& j% q亲子簸箕车——家长抓着儿童的双脚，儿童以双手着地走路，训练手臂的力量。 " |2 q8 u9 ]+ Y5 o% y `
公园里各类健身游乐器材——可训练儿童肢体的灵活性、认识肢体的构造及力度、增进双手的协调性、训练双手的独立性。 7 d! P c. w( Z6 u) y9 t
局部性的运动 1 x4 s( X% r$ N7 h5 h: k2 F+ x* E
（一）手腕部分
9 @1 r% O, ~" ?: T% t& K8 ~拍皮球——左右手互换，以练习放松手腕，并可加强训练力量比较弱的手。 G# b" S$ w1 {9 r' \. H
对墙托球——对着墙壁丢球或亲子间相互丢接球，在丢球、接球之间，练习控制手掌、手腕的能力。 * M( Z: ~/ m" u( b+ `
两手做不同的动作——左手拍大腿，右手揉大腿，然后互换。
9 t, d& e( C. m( o' \* C（二）手指部分 : N0 [9 S z2 w$ p- E
使用晒衣夹——手指拿晒衣夹，夹在厚纸板上，取下、再夹上、再取下，双手手指都要练习。夹上、取下之间，增进手指的力量。 1 f; n. f4 n3 a0 a# n
揉捏陶土、黏土——揉，可练习手指的大动作；捏各种物品，可训练小动作，而儿童通常对本项目十分感兴趣。
$ N8 e% i8 H+ e, h; D吊单杠、吊过天桥——训练手指、手腕和手臂的力量。 8 A- D& m' w& `6 \, K
还有许多活动，家长可从有关的书籍中自己寻找，以适合不同孩子的各类需要或不同年龄段所遇到的各种问题。总之，多多陪孩子运动、或者做户外活动，对他们生理、心理上的发育绝对好过整天待在房间里。
/ n9 `& t; R# ?* b- X
| 
发表于 2014-4-28 14:11
