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发表于 2015-8-14 18:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
我现在还正在做月子,而且还是大夏天,分享一下做月子的一些陋习:
1、坐月子不让吃盐
  怀孕时就听说坐月子期间不能吃盐,吃了对产妇和宝宝都不好。可月子里的饭菜本身就很单一,再不放盐,就会弄得产妇没了胃口食欲不振营养缺乏反而影响了泌乳。其实盐里面含有人体内必需的物质:钠,如果人体内缺钠,就会出现低血压、头昏眼花等。分娩后容易出汗,也需要适当补充盐分,低盐饮食为主。
2、坐月子不让吃水果
 听家里老人讲过去做月子不让吃水果,说水果太凉了。其实月子期间本身活动少,还容易便秘,水果粗纤维能促进肠胃蠕动,摄入的水果只要处于常温状态就可以。
3、不让洗澡洗头
     老人都说月子里不能洗澡洗头,那是过去条件不允许,怕洗澡后受凉。而现在的生活条件只要洗完澡立刻擦干穿好衣服就行,洗的时候把浴霸打开,不要受凉就好。我月子里17天就洗澡了。
4、不能开空调
     不开空调,对于像我这种夏天坐月子的产妇简直就是一种煎熬。本身身体就不停的出汗,再加上快40度的高温天气。所以我月子里客厅空调一直开着,只要不让空调对着我吹就行。
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西安芳妮童恩儿童摄影  宝妈的经验可以借鉴,不吃水果真不科学,可以把水果用热水热温也是可以的。  发表于 2015-8-18 10:19
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2011-10-3 
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没错,现在要科学做月子!如果大家都能科学的做月子,就不会有上海产妇做月子被热死的情况了!
小米和胖子

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Medal No.11 败家女王

科学坐月子
洗澡我不到半个月洗澡的

盐少吃,不要吃重口味的就行
讲究太多,反而体质变的弱  而已恢复慢

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彩蝶纷飞1 发表于 2015-08-15 13:29
没错,现在要科学做月子!如果大家都能科学的做月子,就不会有上海产妇做月子被热死的情况了!..
一部分老年人的观念还停留在过去。
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小米2009 发表于 2015-08-15 14:15
科学坐月子
洗澡我不到半个月洗澡的

盐少吃,不要吃重口味的就行
讲究太多,反而体质变的弱  而已恢复慢..
是啊,我也这么觉得
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2013-08-01 
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盐,主要是影响母乳,水果可以在热水中泡一会再吃,月子里吃的最多就是苹果,洗澡这个看个人体质
来自[妈妈网Android版]

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2013-06-06 
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Medal No.11

本帖最后由 书卷香 于 2015-8-16 15:35 编辑

陋习之所以存在,是因为不懂科学,道听途说。新妈妈首先自己要懂一些,才不会乱听别人的,尤其是听老人的。我坐月子也是夏天,吃饭很正常,水果吃常温就可以了,所谓水果“凉”,不是指水果温度,而是指水果性质,比如西瓜性寒不宜产妇多吃,吃温性水果最好。谁见过水果著一下吃?不洗澡洗头更是陋习中的陋习,我一周就洗了。空调我家一直开,26-27度。
我自己买了很多孕产的书看,谁说什么这啊那啊我都心里有数,对的就听不对的就不听,坐月子即使我婆婆在,我也没受到她半点影响。

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没去月子中心吗?

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宝宝生日
2006-05-05 
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我现在还正在做月子,而且还是大夏天,分享一下做月子的一些陋习:
1、坐月子不让吃盐
  怀孕时就听说坐 ...
宝妈的经验可以借鉴,不吃水果真不科学,可以把水果用热水热温也是可以的。

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2012-12-18 
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有些陋习简直也是醉了!比如疯狂吃鸡蛋,估计以后见了鸡蛋都恶心。

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确实陋习,要相信科学,很多都是代代相传没有依据的。
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说说坐月子的陋习,我正在做月子中
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