最天然鸡蛋今天教大家做一道女生必备的暖身补血的甜品。这道甜品采用古法黑糖、醪糟、鸡蛋制作而成，有补中益气,健脾胃,暖胃，补血的功效,对孕产妇和大姨妈前后的小伙伴可是大有好处！黑糖，是熬制红糖的第一道糖汁，因为颜色深，就叫黑糖，营养比红糖更丰富，味道清甜不腻，甘蔗的清香扑鼻，天然又健康！醪糟，又叫酒酿，也叫米酒，甘甜芳醇，增进食欲，有助消化，营养也非常丰富！简单又快手，最适合女生吃了，可以缓解痛经，滋补养颜哦~" `- d5 A4 I' l
暖身补血，女生必备——黑糖醪糟窝鸡蛋的做法步骤
# w- F( I1 G' C6 b
1. 准备黑糖适量、最天然鸡蛋两只，我用的是云南手工黑糖，清甜不腻，还有浓郁的焦糖香~ ; `1 [% s7 i, y4 x9 h3 {
2. 小奶锅中加入适量水，烧开后打入鸡蛋。
% u% A1 {2 j9 y& P: i1 h
3. 鸡蛋7分熟时放入黑糖，稍微搅拌使其融化。 & x- c- Z Y; Y
4. 黑糖完全融化后，出锅前放入适量醪糟。 1 Z- \/ x% V( W7 o8 q# W
5. 一碗清香补血的滋补甜品做好了！是不是非常简单呢？开动吧！ 小贴士补血又养颜，大姨妈前后小伙伴和孕产妇妈妈必备佳品！用最简单原始的食材，做最滋补的营养品！纯正手工黑糖。 8 E3 y) S9 [& ?8 x
3 H" b4 O- \/ Q7 m; B
| 
发表于 2014-9-11 16:36
