最天然鸡蛋今天教大家做一道女生必备的暖身补血的甜品。这道甜品采用古法黑糖、醪糟、鸡蛋制作而成，有补中益气,健脾胃,暖胃，补血的功效,对孕产妇和大姨妈前后的小伙伴可是大有好处！黑糖，是熬制红糖的第一道糖汁，因为颜色深，就叫黑糖，营养比红糖更丰富，味道清甜不腻，甘蔗的清香扑鼻，天然又健康！醪糟，又叫酒酿，也叫米酒，甘甜芳醇，增进食欲，有助消化，营养也非常丰富！简单又快手，最适合女生吃了，可以缓解痛经，滋补养颜哦~# r8 D- }: V( i7 z) F
暖身补血，女生必备——黑糖醪糟窝鸡蛋的做法步骤
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1. 准备黑糖适量、最天然鸡蛋两只，我用的是云南手工黑糖，清甜不腻，还有浓郁的焦糖香~
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2. 小奶锅中加入适量水，烧开后打入鸡蛋。 8 H R6 J5 `# H$ X& f6 a
3. 鸡蛋7分熟时放入黑糖，稍微搅拌使其融化。 6 W5 D4 A5 P; A- s! W
4. 黑糖完全融化后，出锅前放入适量醪糟。 " i& `: B' M; w
5. 一碗清香补血的滋补甜品做好了！是不是非常简单呢？开动吧！ 小贴士补血又养颜，大姨妈前后小伙伴和孕产妇妈妈必备佳品！用最简单原始的食材，做最滋补的营养品！纯正手工黑糖。 . B* o2 ^* n) M D: M3 M- D7 w* Q
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发表于 2014-9-11 16:36
