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[美体瘦身]

我来立个贴，立志减肥的美妈跟帖，相互鼓励。 ...

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baobaokljk

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发表于 2015-3-16 21:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 baobaokljk 于 2015-12-3 12:20 编辑

实在受不了自己了，168身高，体重140，再不控制就疯了，怀孕前120斤，现在娃一岁了，娃吃奶时候为了产奶多，使劲吃，胃也撑大了，现在娃断奶半个月了体重飙到140，从今天开始不吃下午饭，只喝水。早饭和中饭正常吃。有减肥想法的姐妹来跟帖，大家相互监督相互鼓励。



现在是15年12月3日，我减肥成功了，重新翻出这个帖子，为自己的坚持点赞，当时是3月份发的帖子，由于某些原因没有坚持，本人是老师，到九月份开学上班，下定决心，每天下午不吃饭，围着学校操场慢跑半个小时以上，现在跑步成为习惯了，体重也下来了 减了16斤，身体也好了。姐妹们加油吧！ Ps：不是每天下午都不吃，偶尔也吃，早中饭必须吃饱吃好。必须慢跑半个小时以上，附带一些力量运动。宝妈们！都美起来吧

点评

雪见|  最近我们版将有减肥活动，美妈敬请期待哦！  发表于 2015-3-17 18:09
那一拍的风情  加油  发表于 2015-3-17 09:59
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油条lmq

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发表于 2015-12-3 14:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
祝成功哟

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baobaokljk

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发表于 2015-12-3 12:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我又杀回来了 哈哈  减肥成功了 方法很简单，就是下午不吃饭 跑步 偶尔也吃 只是吃的少，目前体重124 减了16斤了 哈哈哈
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暮雨寒阳001

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发表于 2015-3-30 18:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
一起减吧
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huimou

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发表于 2015-3-25 09:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
最近我们版将有减肥活动，美妈敬请期待哦！
什么时候有？

点评

雪见|  减肥活动第一季已经开始啦，美妈可以参与哦：http://www.xamama.net/thread-1018939-1-1.html  发表于 2015-3-25 14:31
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烟火01

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发表于 2015-3-23 11:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
http://www.xamama.net/thread-1009471-1-1.html  一起加油，互相学习
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baobaokljk

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发表于 2015-3-19 14:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖拒绝软文，广告
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晓洢儿ma

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发表于 2015-3-19 07:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
各位姐妹，我只想说一句，你们干嘛受那么大的罪呀！我吃的卡油果酵素梅又简单，又方便，每晚吃一颗，你们干嘛不试试。
来自[移动wap版]
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o.媄伢

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发表于 2015-3-19 00:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 臭浩妈妈 的帖子
我在哺乳期，我自己做的柠檬醋，天天喝，有瘦，168高，生完孩子140现在130

哺乳期能喝？！
来自[妈妈网iPhone版]
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幸福是头猪

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发表于 2015-3-18 23:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也一米六八，生完156斤，怀孕前130多斤，因为一个人带娃慢慢变成了123斤(年前最瘦时117斤)，没有刻意节食，只是炒菜刻意少放油，其他和以前饮食一样。我是大胃王，饭量几乎是我老公的一倍。水果及甜食是我的最爱，还是天天吃，，如果让我放弃这些我会觉得活着没意思了。所以不要太刻意节食，稍微在饮食上注意一下就好，要健康快乐减肥
来自[妈妈网Android版]
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lills2009

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发表于 2015-3-18 23:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
奇怪，我一断奶就瘦了三四斤是咋回事
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Nina1220
糖宝妈

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发表于 2015-3-18 23:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
断奶就是马上体重飙升，我一断奶一下胖了十斤，减肥两个月又瘦了十斤。
来自[妈妈网Android版]
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菲菲爱晴天

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发表于 2015-3-18 23:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
楼主咱两一样一样啊，我是减不下来了
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liuningjuan99

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发表于 2015-3-18 21:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也是最近几天在跳郑多燕呢，
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zzmm888
洋洋手工饰品

小学毕业

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发表于 2015-3-18 20:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 臭浩妈妈 的帖子

你好    请问那个柠檬醋怎么做的  求方法
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RIBBON静静RIBBON

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发表于 2015-3-18 19:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我以前也胖身高163，体重130斤，自己都受不了了，朋友给我的酵素梅我每晚饭后吃一个现在体重慢慢在往下降，挺好的，也没有感觉到不舒服什么的，只是建议.
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麻麻家的橙子

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发表于 2015-3-18 17:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 hrlovecc 的帖子
我也168，140斤啊，而且我还没母乳，娃都两岁多了，就是瘦不下去。悲催的，以前的衣服都穿不上 ...

先要排毒，调理，才可以瘦身哦
来自[妈妈网Android版]
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