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本帖最后由 amy2710 于 2015-7-17 18:10 编辑 & s+ `/ M: o& |: w) a
* h- _" s9 I6 a; D1 C9 @上首页了,截图留念,呵呵。8 {8 W% o# }0 L8 Q a
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此为系列一:红豆马蹄糕;还有系列二:椰奶马蹄糕:http://www.xamama.net/thread-1053640-1-1.html
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马蹄可以做蔬菜,也可以做水果,生食的时候清脆可口、味道清爽,是很多人喜欢的一种时令之品。马蹄有预防急性传染病的功能,它营养丰富,是一种不可多得的两用食物。它含有大量的蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物,还含有抗癌、降低血压的有效成分--荸荠英。用马蹄粉做成马蹄糕食用,很简单方便,吃起来很Q很弹哟,还有马蹄的清香。可以直接吃,也可以用油煎一下。我做了几次了,感觉还不错,与大家分享。今天先分享我最近一次做的红豆的马蹄糕,以后还有更精彩的 先上图吧:9 o# W' Z# j6 ~$ R& g4 _, d
补充一下【马蹄糕系列】+(三)多彩马蹄糕:http://www.xamama.net/thread-1054576-1-1.html' I; ]; p* l8 R9 N/ U) n# l5 p
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