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5种食物让你轻松吃出小脸 [转载]

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康康妈妈

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楼主
发表于 2009-5-18 16:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
　　菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C，但是特别需要注意烹饪方式，菠菜的营养可是相当容易流失掉哦。
6 v' L5 _8 j' H. S( p, y9 l! _! `4 C3 y( d2 d( f' D
9 C" ?6 i: _! q0 J* h  C: g
　　豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利于消除水肿的钾，而且豆苗可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。, K; ]; J; K; t( K$ u5 C# V& [
+ a( K$ q# P" b% f& ]$ J' c
       胡萝卜：相当营养的新鲜胡萝卜榨成汁，每天和蜂蜜搭配饮用，不仅可以帮助瘦脸蛋，还能带来全身的轻盈改变。
- N* @. U: c  T6 t7 i4 f4 ?( N( _- W+ S9 C7 v( i+ W: ~
       西洋芹：富含高纤维质以及充沛的钾元素，还能促进口腔活动，是不可多得的小脸健康食物呢。  j2 X' ~  A7 f2 S$ W- `

+ A! W# C& r4 Q- F/ x" c1 f       柿子干：可以当零食吃的柿子干，不仅不用担心会发胖，极好的咀嚼功效和超高的钾质让你越吃脸越小。
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壮壮和蹦蹦妈

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发表于 2009-5-22 21:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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小靓妈

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发表于 2009-5-22 09:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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caddy

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发表于 2009-5-20 11:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我觉得柿子干含糖量很高呀:wanwan60:
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开心妈妈

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发表于 2009-5-19 14:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
哈~~~~~~`学习
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lujiemama

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地板
发表于 2009-5-19 09:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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yezhubaobao
宝宝妈

博士

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Medal No.11 手机直播达人 智慧女王

板凳
发表于 2009-5-19 09:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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小佳妈

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沙发
发表于 2009-5-19 09:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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