- 阅读权限
- 80
- 精华
- 2
- 注册时间
- 2010-3-12
- 帖子
- 929
- 积分
- 15397
   
- 经验值
- 15397
- 爱心活力豆
- 2
- 宝宝生日
- 2009-12-02
- 地区:
- 未央区
- 街道:
- 大明宫街道
|
如题,黄桃罐头相信各位大人和小朋友都爱不释手,夏季也正是桃子上市的季节,从中医角度来看桃子性热而味甘酸,有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效,为“肺之果”
8 P# k5 k& m S5 n 桃子,性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。它的铁含量为苹果和梨的4-6倍。桃有补益气血、养阴生津的作用。对于缺铁性贫血的孩子和大人来说是理想的辅助食物% A/ _( `6 k' H9 W; d! |
每100克桃子的可食部分中,能量为117.2-7.7千焦,约含蛋白质0.8克;脂肪0.1克;各种糖类10.7克,钙8毫克,磷20毫克,铁10毫克,维生素A原(胡萝卜素) 60微克。维生素B1 30微克,维生素B2 20微克、维生素C6毫克、烟酸0.7毫克,另含多种维生素、苹果酸和柠檬酸等。' c$ ?% @ J* W/ B$ q5 v
脂肪仅为0.1哦,各位爱美的妈妈们看到了吗?0 A J7 G% B2 U7 E& z# K4 f0 J
下面就教大家自己在家制作简单美味的【黄桃罐头】
' |& k" K* @+ k
$ N+ E% E' ^7 A' s" c, N5 t3 p9 }& {: C
3 Y/ v, N- E# N; [) d! }( ^1 K' B, u5 p/ |: _
}8 ?+ \/ g6 Q& O4 P9 c8 \% x" G% g8 L( P( L
是不是很简单呢,快快动手给宝贝们做起来吧
7 h5 k8 h9 @% ] G% |冷藏后食用更美味哦 来自[妈妈网iPhone版] |
-
总评分: 经验值 + 60
金币 + 50
查看全部评分
|