燕衔泥

每天至少喝四杯茶：                                                                                                                                      早晨喝绿茶：因为含有少量的咖啡因，可刺激中枢神经，振奋精神。另外还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。
7 `' r  R/ n7 a; _" t4 x/ I午后喝菊花茶：明目清肝，还可以选择加枸杞，或者蜂蜜，两种混合茶都对解除郁闷烦躁哟帮助。
2 |( ?6 g4 M2 P) s8 q& M3 V% u黄昏喝枸杞茶：含有丰富的VC、钙、铁、具有补肝、益肾、明目的作用。
! @, F/ h' }* _加班喝决明子茶：补脑髓、镇肝气、益筋骨。如有便秘，在晚饭后饮用效果更佳！

小靓妈

收藏