燕衔泥

每天至少喝四杯茶：                                                                                                                                      早晨喝绿茶：因为含有少量的咖啡因，可刺激中枢神经，振奋精神。另外还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。/ f- H4 o0 L9 E. b4 B; Q
午后喝菊花茶：明目清肝，还可以选择加枸杞，或者蜂蜜，两种混合茶都对解除郁闷烦躁哟帮助。3 a" k3 V8 h& f8 j4 i- d# s8 c9 z" J
黄昏喝枸杞茶：含有丰富的VC、钙、铁、具有补肝、益肾、明目的作用。
  V4 @9 h" M/ r" e- P# p加班喝决明子茶：补脑髓、镇肝气、益筋骨。如有便秘，在晚饭后饮用效果更佳！

小靓妈

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