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回复 dandnama 的帖子3 n# c8 O4 p# I/ s
. I a4 J/ [# `- q) u8 Y' Z$ N9 l9 R
" X& S" A, d d8 t% P3 g0 T
十月七日晚餐
' R7 B% ^" H6 V5 H2 R) D6 U山药粥 加了红薯和蛋黄% p+ w) _. f' u& Z% `
光盘哦9 N$ p5 p8 ?3 h: [: g: `
撒花 0 C: b b' V8 y
看来注定只有周末能做饭啦
, m! Y" j* ~; R7 P1 y今天做三文鱼小白菜鸡腿菇面
4 x! }- z$ P. X+ y小白菜热水焯熟剁碎
8 Z/ l/ v9 H. G. O' G8 ~. Y- F" a鸡腿菇剁碎蒸一下8 g5 n+ J. J8 z5 F/ s
三文鱼用柠檬腌制蒸熟
# r/ D8 C, o7 o8 V, Y8 B% m6 K热锅凉油
. @5 S" `" I6 R9 ]几滴核桃油就好
/ u" {; D$ U$ N2 [先下鸡腿菇翻炒0 t1 F0 P# Z* @* D2 j
加入三文鱼和小青菜
0 W: M! C6 @; D, z0 S加入一点水
5 D' \9 O; j, ~/ e3 {; c& D小火咕嘟6 L2 I& t& v1 W, p7 \
下面
; o% v! L9 k! K, ^# @( v面煮好了菜也咕嘟好了
2 u$ G2 G, B, b: H$ _% R拌在一起
0 [) f |8 H/ n/ ]! y- I) s/ ^光盘!% m, D8 @& v! Y& h$ P& r( h
' h* k! @0 R8 O( s+ ~& o9 |$ P: ?4 k
% b9 I3 E1 I, j6 ]' J1 x* x+ G8 H* g 来自[妈妈网iPhone版] |
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