- 阅读权限
- 100
- 精华
- 5
- 注册时间
- 2015-6-23
- 帖子
- 413
- 积分
- 12839
  
- 经验值
- 12828
- 爱心活力豆
- 5
- 宝宝生日
- 2010-08-10
- 地区:
- 碑林区
- 街道:
- 张家村街道
|
本帖最后由 亦笑了之 于 2016-1-5 11:17 编辑 " `% W4 F( C4 O$ s" V; y
, c1 A9 P, b( e3 T: F2 @ 我们家闺女是个小吃货。平时在幼儿园也就算了,人家做啥,她吃啥。晚上回来就水果酸奶沙拉,或者喝牛奶吃饼干。可是一到周末 我就非常苦恼,不知道给她怎么营养搭配,才能让嘴巴喜欢,身体喜欢,让挑嘴的小吃货不再对我说,妈妈,你平时跟奶奶多学学 。最近几次,根据她的口味做了调整,没想到她还挺爱吃,我很开心,这是得到认可了呀,发上来给大家秀秀。9 f: c/ |/ l* |, f, F+ z; O
1,聪明可爱,鲫鱼笋片汤 两面煎黄的鲫鱼,切的薄薄的笋片,养肝明目的枸杞,熬出奶白色为的汤汁,一看就很有营养哦 4 S' w, y, ]: T; q8 H4 E6 _
3 O, |) V# E, Y* D3 D! }7 Z
2,美丽漂亮紫薯粥。紫薯富含硒和花青素,对健康很有好处。加入了红枣,从小就气色好呦 & n- r; y: D+ C& F
. m& w2 J4 h5 f: D; |3,可口肉末炒粉条。这道家常菜我特别爱吃。荤素搭配,绝对下饭。白米饭我就不拍啦
6 ~) G( `% k, T6 P2 z( r- g3 |
4,莲菜炒木耳。秋冬莲藕最滋补,木耳可是人体清道夫。对抗雾霾小能手
8 \) p8 W! l" _
: e9 i3 s1 F) H* T8 ]8 A6 g5,红枣银耳炖马蹄。嘻嘻,我是酷爱各种汤汤水水哒。马蹄润肺,咳嗽有痰喝了特别好,银耳红枣的功效更不必说。这个季节一定要多润肺哦。但是记得千万别凉着喝,我因为喝凉的都拉肚子了,嘿嘿
$ e8 k/ h, R* S' M( F
- d9 C, C+ B5 C& p$ H9 }9 T0 c. h7 p" S% m8 V* P6 b; e
‘
6 Q9 Q; j m3 H3 T3 c+ r8 p2 V8 v3 j这俩可不是我做的,是她爸爸的杰作,宝爸十几年前在披萨店专做披萨,虽然早已转行,做出来的经常被我俩嘲笑是体育老师教的烹饪,但是这次做的还是可以入口的,哈哈,至少闺女爱吃,我就不以专业水平要求他啦 6 r. A( ^' J8 E+ I( E$ X) P. P
h9 \) `; U @9 a
0 [1 l% q$ l: _, Q# a. n6 V! Z, c, m
2 T! r* ^: K; I0 q+ u; V5 G这周末,我们去金辉参加妈网的活动,没在家里做,直接在外面吃哒,点了美宝最爱的烤肉拼盘,我觉得有点辣,小姑娘倒是很嗨,而且她丝毫不觉得能吃怎样,完全一副,我是吃货我自豪的模样, 好吧,妈妈看你吃的开心,我也很开心啦
+ x& I" _9 ~8 }/ M7 g
+ G" h! B6 ]2 Z) v8 Q
|
-
总评分: 经验值 + 90
金币 + 90
查看全部评分
|