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幼儿园中班

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楼主

发表于 2009-6-5 15:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

万试万灵的按摩方式+ u s- g1 T6 ^. }8 x' U! ^
1.推法：双手用力放在大腿上，随后，自上向下用力推，重复15次。
2.拍法：这种方法最简单，即不断拍打腿部，这种手法可以使腿部肌肉放松。* R# u+ ?# s/ K" A" H$ W& _
3.捏法：即用手捏起腿上的肌肉往上提，每次持续3秒。1 ]. b6 j3 H! C
4.揉法：即用手掌的掌心按住大腿上的某个位置，随后作逆时针转动，反复20次。

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发表于 2009-7-16 14:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看看

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发表于 2009-7-14 16:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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老五

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发表于 2009-7-5 22:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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发表于 2009-7-5 00:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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睿睿妈咪

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发表于 2009-6-5 15:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

新妈妈啊？？？老妈妈合适吗？？？

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