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幼儿园中班

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Medal No.11

楼主

发表于 2009-6-5 15:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

万试万灵的按摩方式2 h2 m! g6 w: D: @+ t0 g8 U7 r
1.推法：双手用力放在大腿上，随后，自上向下用力推，重复15次。* h% K- s$ E) r" c) D
2.拍法：这种方法最简单，即不断拍打腿部，这种手法可以使腿部肌肉放松。
3.捏法：即用手捏起腿上的肌肉往上提，每次持续3秒。5 _- O4 Z' u' D. i6 b3 [( g$ K
4.揉法：即用手掌的掌心按住大腿上的某个位置，随后作逆时针转动，反复20次。

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睿睿妈咪

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沙发

发表于 2009-6-5 15:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

新妈妈啊？？？老妈妈合适吗？？？

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长辫子精灵

睿睿妈妈

幼儿园大班

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板凳

发表于 2009-7-5 00:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习

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老五

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地板

发表于 2009-7-5 22:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

帮顶

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发表于 2009-7-14 16:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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发表于 2009-7-16 14:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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