didorace

# ?1 l  ]2 r# Y% ]8 o0 Z

( Z" g( _% N6 R1 v4 w3 `/ R很多厨房新手想在关键时刻露一手，却偏偏不如意，或者因为刀工不够好，或者火候掌握不好，今天发两道特别简单，几乎零难度的菜品，最最关键的是，口感好有营养，造型还非常别致，足够惊艳。快来一起试试吧。
* c- {, V( m( Z3 U3 z: s4 X, n超级简单的一道素食，最喜欢这样的清爽时蔬。
& n# P% K; ^' C- V1 Z0 H" n+ H芦笋的营养价值大家都知道，它也是最适合用白灼的健康方式来烹饪的一种蔬菜，清甜脆嫩；拿来搭配的也是水果为主料的色拉酱，清爽而不甜腻。  G' z7 h' o4 I5 r1 k
上上签的形式摆盘给餐桌增添一些趣味，相信小朋友也会很中意的。     , f3 i" S' ?9 k3 \% @1 Y9 g
这道菜其实最主要介绍的是芒果沙拉酱，上次做过一次搭配蔬菜色拉后，觉得实在好吃，这次就单独拿来做个简单的搭配，很nice的一种色拉酱，大家一定尝试一下，实在是简单又健康，非常推荐！
6 b! ^' {$ {7 D/ n) _; A0 R- e
! i+ V9 E& H" a3 ]# Q& v4 ^' D+ h+ \8 v* m
. Y2 H+ Z2 q+ M& b  r2 Q+ `

shizhang83067

很实用呢，感谢楼主幸苦分享哦

亦笑了之

看不到图啊

didorace