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小点点

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楼主
发表于 2007-12-3 17:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
[此贴子已经被作者于2007-12-6 10:07:48编辑过]


[ 本帖最后由 晒月亮的猫猫 于 2010-1-13 17:40 编辑 ]
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猫猫怎样了??关注啊!!也要注意身体哦!!


小尘妈

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也想减肥了,向减肥成功的妈妈们学习、致敬![em23]

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向楼主和各位减肥成功的姐妹学习了,我也要减肥了,共同努力吧!

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我也想减10斤,可总减不下来[em06]

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加油啊,不错,已经10斤了,我现在只要减10斤就不错了,你还要 向第二个10斤冲刺哈,厉害。
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我也开始减肥了,可是我怕自己没有恒心。


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亲,可不要减的太快哦.那样会伤身体的.一定要循序渐进.

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我感觉自己带娃,没有可意的控制饮食我还超能吃,还是和以前一样的体重90斤.
小点点

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第二阶段开始了,周六周日修正了一下,吃了些饭饭,补充损耗气血,现在第二阶段开始,向第二个十斤出发!!!
小点点

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今天又抵抗住了一顿烤肉!!!

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真厉害,我总是在说要减肥,实际中总也没做到《惭愧呀》!!!!!
宇哲-豆豆姑姑

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加油
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汇报,今天穿上了以前穿不上的牛仔裤

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说点我的体会

夏天时练了2个多月瑜珈,每天中午一小时,出好多汗,练前2小时和练后半小时不能吃东西,练完了虽然饿却吃不下多少,饭量自然就慢慢减少了,到现在每餐也吃的不多(相对以前),大约是胃缩小了吧。

我受不了运动量大的运动,跑个步心脏都像要跳出来。瑜珈很适合,掌握了在家一样练。

还有不赞成硬饿哦,肉和主食也适当吃些吧,营养均衡也有利于保持身材,尤其保证身体健康!

祝你慢慢瘦下来!


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猫猫加油哦!!一定要坚持!!
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