晒月亮的猫猫

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[ 本帖最后由 晒月亮的猫猫 于 2010-1-13 17:40 编辑 ]

晒月亮的猫猫

过期过期过期过期

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晒月亮的猫猫

饿死算了！！晚上不吃了！！[em06]今天一定要把住嘴巴！！破猫！

我是乐乐妈

以前真是瘦呢！强烈支持！[em01]

想想－芒芒妈

人呢??情况如何了???

晒月亮的猫猫

第二天，昨晚做了50个仰卧起坐，吃的苹果，感觉肚子结实了些。

向大家汇报完毕！

[em06]

猪乖妈

你怀孕时候也没有多胖啊！

减肥不是一天两天的事，保持身材

简直可以当成一件事业来经营，加油吧！

在精神上支持你！

我也来谈谈我的一点心得吧

我平常饭量并不算小，但是严格

坚持一个原则，早饭的量最大，依次递减

有时晚上就可以不吃（生理期除外）

还有一点很重要，我平时上班，也没多余的时间去跳操

所以，每天早上提前大概5、6站下车，走到单位

我就是靠这两点保持身材的，我儿子6岁了

我身高170CM，体重50公斤

其实也挺简单，看你原来的身材挺好的

应该很快就恢复了，加油

五月的蛋蛋

和晒月亮的猫猫一起努力！减肥！向猪乖妈看齐！

晒月亮的猫猫

QUOTE:

以下是引用蓝玫瑰萧萧在2007-12-5 8:17:23的发言：
你喝玄米茶或者普尔茶每天八杯,或者,每次饭后喝一杯黑咖啡(不加糖,很管用的,我试过),或者回家跟宝宝玩,我就是天天抱小囡囡游来游去,跟生前一样瘦了,不过这几天我妈给我使劲吃又长了一点点,也在减哦[em01]

恩！谢谢大家鼓励！今天第三天，称少了三斤，估计是假象，是少吃饭的重量

[em06]，要作好长期减肥的打算，短时间减太多比较伤身体，不过仰卧起坐对肚子上赘肉还是很有效，现在平坦多了。玄米茶和普尔茶打算试试。

晒月亮的猫猫

QUOTE:

以下是引用玲珑钰儿在2007-12-5 10:49:03的发言：

MM，我肚子上的肉肉是通过肚皮舞练下去的，效果还是不错的，坚持了4节课，好累呀！

不过看着肚子平了，很高兴哦，我馋，可是不能少吃，所以食物减肥失败了N回[em04][em04][em04]

你在胡家庙那里锻炼的吧，我现在在东郊兴庆公园附近住，旁边没什么好健身中心，再说，我宝贝都把我拖得死死的，我想去都去不了，羡慕你哦  本来也想去跳操，跳舞，5555555555555555555

晒月亮的猫猫

看电脑时间长了，头晕[em06]想吃烤鱼。。。。

蓝蓝天

加油，向你学习！

豆豆

亲,一天三餐,早中一定要吃好,晚餐一定不要吃肉蛋类,晚餐不易过饱.,如果锻练坚持不下来,你可以每天走路,走快点,每天坚持1小时,这样瘦的快,我也是从130减到98的,而且减肥真的需要过程,千万不挨饿,亏了身体,会生病的.

豆豆

亲,你看你下面那张照片多瘦呀多漂亮,只要别贪嘴,你一定会恢复苗条体形.

ice

买牌牒在家练呀~~等宝宝睡了小练一会,一定要坚持哟~~~~

誉誉妈

加油！我也在进行时，

晒月亮的猫猫

来汇报了，第三天了，坚持没吃主食，以苹果为主，作了100个仰卧起坐，原地慢跑了10分钟（晕，惭愧死了，米果一看我跑步，就嚷嚷着我抱，就她最不支持我减肥了！！[em06]）身体轻快了不少，感觉肚子和脖子后面的肉肉少了些，但体重没降多少，谢谢姐妹们的支持！！我会努力的！！正在减肥的姐妹，咱们一起加油！

小源

这真是难题，我长了30斤，减不下来啊，和你一起加油！！！[em17]