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时间: 20-35分钟
* Z! D; E' K( p( [6 s特点:被牛奶浸泡过的米粒泛着奶白,再加上酸甜的菠萝粒,还有香肠丁、青豆丁、胡萝卜丁点缀于其间。真是色、香、味俱全,口感筋软,香酥润滑,令人回味无穷。这样做的炒饭营养均衡,适合儿童及脾胃虚弱的人食用。
6 A' d' G2 n' x1 `% A) J9 h* H1 ^5 d
做法:
# L+ a- L- C4 u+ b先电饭煲蒸熟米饭备用,最好一份泰国香米饭,一份粳米饭,比例是4:6,这样混合的米饭既有口感又有色泽。+ \9 e4 i: r P9 ^0 e
洋葱、香肠、青豆、胡萝卜、玉米粒切得小丁的备用。 热锅倒入橄榄油,放入洋葱爆热后加入各色蔬菜翻炒,出香味后放入米饭炒散。
! n5 Q- x+ f7 ^, w! ^% r) W1 a再加入200毫升牛奶和半碗鸡汤,慢慢炒干,再加入适当的盐就可以出锅了。 4 z2 J# Y6 ~4 x+ I, U; E+ V
! [- t' _/ ^% L+ y+ \, C C9 F小贴士- d: I& N! q1 W
关键在于炒米饭时不宜旺火,否则米饭容易炒糊。为了增加奶香味,也可以加上少许芝士碎。配菜可以自行选择:玉米粒、青红椒、鸡蛋、莴笋、鸡肉都是不错的选择。
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