skysky281

    很多人知道小米粥有营养,但却不知道它朴素的外表下还有很多不为人知的优点.在你没胃口、食欲差的时候,小米粥的作用不亚于开胃菜. 中医专家指出,小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高,每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克,都不低于稻、麦. $ n% T9 y; B4 }# P8 M( G
    今天我要为大家带来一款胡萝卜虾皮小米粥；很适合小宝宝们哦。! a: z) Q; j0 |6 d* ?

8 i; H" Y* p7 s/ y, V3 U- R3 [" h主要原料：小米、胡萝卜、虾皮5 V' [! L* ]) g" n

2 B7 b1 ^0 k" s. i首先，小米洗干净，胡萝卜切成小粒状（宝宝小的话可以切的再碎些）。& M6 ]6 g4 H( h2 h5 x
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其次，水烧开下入小米，可以的话滴上几滴食用油这样的话粥会非常香，大概熬10分钟左右下入胡萝卜+ R* ~6 Y1 p; s9 G- M2 P

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- O5 R, D6 t8 m3 E* I. k% P最后，再熬制半小时后，下入虾皮即可。8 k8 h5 C7 n! D' T& z! C0 Z

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) H9 z  L6 u' W6 R      看宝宝吃的多好。

wxiaoxiao789

香很！香很！香很！香很！香很！

闻达妈

很棒哦！
来自[妈妈网iPhone版]

xiaoyu4661

学习了

糊涂de笑脸

...

齐齐妈妈-海齐

我回家也做给我儿子吃

一见钟情♚

学习

mazhaoxia

明天早上就做，只是感觉买不到好的小米:wanwan01:

绿素

胡萝卜——甜的$ i) a! I) @, p' y# K
虾皮——咸的
6 w. U* u1 W( E: l4 P做好后的是咸的还是甜的？虾要怎么处理？

雯雯妈妈521

学习了~~

许灏轩

顶哈。。。。呵呵。。。

辰辰妈咪

明天试试

yueyue1101

学习了

3070152570

帮顶

fuyimi

来学习了

18553530

帮顶！

melody_qj

甜的还是咸的

吕洁

虾米有小须，吃着不卡孩子嗓子吗？