skysky281

    很多人知道小米粥有营养,但却不知道它朴素的外表下还有很多不为人知的优点.在你没胃口、食欲差的时候,小米粥的作用不亚于开胃菜. 中医专家指出,小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高,每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克,都不低于稻、麦.
- I! d; a3 F% k6 Y+ R9 ]2 [; w    今天我要为大家带来一款胡萝卜虾皮小米粥；很适合小宝宝们哦。
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- ~& \, k: x7 s% Z主要原料：小米、胡萝卜、虾皮! k6 u# m* E2 ]9 I
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首先，小米洗干净，胡萝卜切成小粒状（宝宝小的话可以切的再碎些）。7 ?& U- a$ I4 }8 o1 T$ V# `

- q6 r8 f3 {; W- A! f7 b% `  w$ ~其次，水烧开下入小米，可以的话滴上几滴食用油这样的话粥会非常香，大概熬10分钟左右下入胡萝卜
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最后，再熬制半小时后，下入虾皮即可。( H8 Q2 B& J5 `* H( V7 d  z  e2 A0 @
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      看宝宝吃的多好。

wxiaoxiao789

香很！香很！香很！香很！香很！

闻达妈

很棒哦！
来自[妈妈网iPhone版]

xiaoyu4661

学习了

糊涂de笑脸

...

齐齐妈妈-海齐

我回家也做给我儿子吃

一见钟情♚

学习

mazhaoxia

明天早上就做，只是感觉买不到好的小米:wanwan01:

绿素

胡萝卜——甜的
4 J0 \/ e/ n4 n; Z$ [$ @; M虾皮——咸的
1 G' I2 R! p* a做好后的是咸的还是甜的？虾要怎么处理？

雯雯妈妈521

学习了~~

许灏轩

顶哈。。。。呵呵。。。

辰辰妈咪

明天试试

yueyue1101

学习了

3070152570

帮顶

fuyimi

来学习了

18553530

帮顶！

melody_qj

甜的还是咸的

吕洁

虾米有小须，吃着不卡孩子嗓子吗？