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在优优妈妈的帮助下，电话联系了西一路的王大夫，下午怀着忐忑的心情去了。( V* }$ h/ m! e: ^
: {( y4 w. q( U6 Y1 N E房间里已经躺了位女士，满背部的针哦，像刺猬，呵呵，不过想想接下来我也一样哦。6 T7 _) ~9 v! h# q
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扎针的时候稍微有点点紧张，侧腰的几根针有点疼，其他地方还好了，自己能忍受。扎好后就没什么感觉了，只是一直身体都不敢动，到最后腿都僵硬了，手也有点麻了，呵呵。7 b& }( @% G6 o
' G/ z# d5 {) z- h: H" i0 ` _7 {还有就是体重出来后，都在说其实你不胖地，如果能减掉10来斤，我想才算不胖吧，因为去年的某些衣服我都穿上紧巴巴地了。& |" @4 T# i% m. K
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8月27日 开始针灸 体重116 晚饭两根去皮黄瓜# x0 G6 |' l3 v
2 U* g' F4 S \" k( }' K" |8月28日 体重115.5 早饭两个荷包蛋，午餐黄瓜鸡丁，晚餐虾皮冬瓜，夜里11点实在想吃东西，吃了几颗枣，一盒牛奶。今天去了，王大夫也觉得我减得比较少，特意在侧腰多扎了几针，她询问了我的生理期，说现在这个阶段（刚过排卵期）是最不容易减得。但是晚上回家，我家的体重秤明显有点变化。不过呢，刚开始，我想饿也会饿瘦点的，因为现在都不吃主食，所以体重肯定会轻地，看接下来的了。+ u0 F2 I' t3 j$ N
) X) g2 s% ]: @8月29日 体重115.2 今天很罪过，中午被朋友硬拉着吃了一大碗羊肉泡馍，虽然开始很抵触，可是吃着吃着是越吃越香，主要是早晨没吃饭，正饿着呢，呵呵。所以去了之后对体重没抱什么希望，估计这3两就是针灸的功劳吧。晚餐：芹菜炒鸡肉，烧南瓜（少许），半个馒头。* s% }: W- `: z q4 C( P
我怎么减得这么慢啊，都有点点灰心啊。接下来要间隔两天才继续扎针。
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( K% X/ a9 F7 |; k% m! ?( k8月30日 早餐：两个荷包蛋，还被女儿拉着出去锻炼身体半小时，跑步加快走。午餐：半盘蒜蓉西兰花，几块牛肉，几口干炒牛河。晚餐：一根黄瓜（抵抗住了家人全体去吃烤肉的诱惑）。晚上和女儿一起，快步走20分钟，感觉很好。) J8 e, ^5 h3 k" ?" _% E' E
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8月31日 昨天晚餐坚持的很好，没有多吃，也控制住了没喝水，以前总喜欢晚饭后喝很多水，昨天看见某个妈妈的帖子，晚上喝水最容易发胖了。所以早晨起来家里的称显示的数字也比较安慰人。
" {3 e' X6 [! j k. B早餐：两片面包加果酱，不想吃鸡蛋了。11点多和女儿去公园，俩人吃了三个卤鸡蛋。午餐：蒜蓉芥蓝半盘，鸡翅一个，薯条几根。4点多倒霉，完了，明天的针扎不成了，不过呢，还是要坚持合理饮食。晚餐：一根黄瓜。
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) n6 S% k' Z* Z, |8 p8 b9月1日 -9月6日，因为倒霉所以停针，在这期间，体重会因为生理周期上升2-3斤，建议大家前几天正常吃饭，量少后，晚上就要多加注意，这样体重才会减得快。6 S( W6 c( ]& t5 N* V" Z6 S
# d% _6 q V; P8 {5 z _1 h: y! i9月7日 体重113斤 今天恢复扎针，减掉的这两斤估计是饮食的问题。王大夫说，这个时期是减得最快地，所以要好好注意饮食。还意外地见到女儿同学的妈妈，刚扎完，她的腰瘦了很多很多，特别明显，一下子让我也感觉有点动力了。最近我的腰瘦了半寸，一个原因是注意饮食，另外希望也是扎针的效果。
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9月10日 体重112斤 最近晚上有时觉得饿，不过呢，吃根黄瓜，一会也就过去了，估计是习惯了。
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[ 本帖最后由 一妈@xa 于 2009-9-10 16:04 编辑 ]
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发表于 2009-8-27 19:23
