- 阅读权限
- 100
- 精华
- 7
- 注册时间
- 2006-7-14
- 帖子
- 1734
- 积分
- 11405
 
- 经验值
- 10335
- 爱心活力豆
- 16
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 地区:
- 街道:
|
在优优妈妈的帮助下，电话联系了西一路的王大夫，下午怀着忐忑的心情去了。+ y* g1 H' J" X# `
1 v4 E1 f- ^2 }. _6 A. }; Y房间里已经躺了位女士，满背部的针哦，像刺猬，呵呵，不过想想接下来我也一样哦。) }- Y- \1 a& Y e
0 u" z( j& g1 L. {7 J e
扎针的时候稍微有点点紧张，侧腰的几根针有点疼，其他地方还好了，自己能忍受。扎好后就没什么感觉了，只是一直身体都不敢动，到最后腿都僵硬了，手也有点麻了，呵呵。' c# ~2 Y3 L3 f) F
( B9 i7 A8 ^' Z还有就是体重出来后，都在说其实你不胖地，如果能减掉10来斤，我想才算不胖吧，因为去年的某些衣服我都穿上紧巴巴地了。
2 Q$ U2 U( C1 d- E4 G3 y& m5 X* ]
8月27日 开始针灸 体重116 晚饭两根去皮黄瓜, {" R. k0 v7 v z9 P5 r
' @" M3 J1 U; A5 u# n
8月28日 体重115.5 早饭两个荷包蛋，午餐黄瓜鸡丁，晚餐虾皮冬瓜，夜里11点实在想吃东西，吃了几颗枣，一盒牛奶。今天去了，王大夫也觉得我减得比较少，特意在侧腰多扎了几针，她询问了我的生理期，说现在这个阶段（刚过排卵期）是最不容易减得。但是晚上回家，我家的体重秤明显有点变化。不过呢，刚开始，我想饿也会饿瘦点的，因为现在都不吃主食，所以体重肯定会轻地，看接下来的了。! \ I2 Z2 P( R% G8 R1 t
5 V) @) J& J8 f( e8 W8月29日 体重115.2 今天很罪过，中午被朋友硬拉着吃了一大碗羊肉泡馍，虽然开始很抵触，可是吃着吃着是越吃越香，主要是早晨没吃饭，正饿着呢，呵呵。所以去了之后对体重没抱什么希望，估计这3两就是针灸的功劳吧。晚餐：芹菜炒鸡肉，烧南瓜（少许），半个馒头。8 Y% ~+ k4 m- m+ [
我怎么减得这么慢啊，都有点点灰心啊。接下来要间隔两天才继续扎针。
d: S3 o- e5 H& O" N- ?4 I+ d, j4 }
8月30日 早餐：两个荷包蛋，还被女儿拉着出去锻炼身体半小时，跑步加快走。午餐：半盘蒜蓉西兰花，几块牛肉，几口干炒牛河。晚餐：一根黄瓜（抵抗住了家人全体去吃烤肉的诱惑）。晚上和女儿一起，快步走20分钟，感觉很好。
& E& j! v( E2 f3 ^4 i7 D+ M# D0 S `7 L8 Y( T, L' M
8月31日 昨天晚餐坚持的很好，没有多吃，也控制住了没喝水，以前总喜欢晚饭后喝很多水，昨天看见某个妈妈的帖子，晚上喝水最容易发胖了。所以早晨起来家里的称显示的数字也比较安慰人。
3 Y; I0 `' B( b早餐：两片面包加果酱，不想吃鸡蛋了。11点多和女儿去公园，俩人吃了三个卤鸡蛋。午餐：蒜蓉芥蓝半盘，鸡翅一个，薯条几根。4点多倒霉，完了，明天的针扎不成了，不过呢，还是要坚持合理饮食。晚餐：一根黄瓜。
+ J3 [+ }- s9 W- |5 m* u9 D4 B
; ~/ m$ m- I; ?% l" C0 u9月1日 -9月6日，因为倒霉所以停针，在这期间，体重会因为生理周期上升2-3斤，建议大家前几天正常吃饭，量少后，晚上就要多加注意，这样体重才会减得快。$ J0 B$ J$ c' O
, ^& V" {! E7 q9 C- \. j
9月7日 体重113斤 今天恢复扎针，减掉的这两斤估计是饮食的问题。王大夫说，这个时期是减得最快地，所以要好好注意饮食。还意外地见到女儿同学的妈妈，刚扎完，她的腰瘦了很多很多，特别明显，一下子让我也感觉有点动力了。最近我的腰瘦了半寸，一个原因是注意饮食，另外希望也是扎针的效果。
; t; s, g- i" f# `! C3 k2 Y * W6 d5 j" A9 x
9月10日 体重112斤 最近晚上有时觉得饿，不过呢，吃根黄瓜，一会也就过去了，估计是习惯了。
2 l: e" _6 i$ ]& {4 i- c' |. S7 W) W3 A. H/ G- Q# `" C- w1 \, x- F
[ 本帖最后由 一妈@xa 于 2009-9-10 16:04 编辑 ]
|
|
发表于 2009-8-27 19:23
