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在优优妈妈的帮助下,电话联系了西一路的王大夫,下午怀着忐忑的心情去了。+ V/ ~6 Q# Q. }0 F. T5 z
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房间里已经躺了位女士,满背部的针哦,像刺猬,呵呵,不过想想接下来我也一样哦。1 h% n$ h) R/ Z W
( {& } M, K3 c/ T扎针的时候稍微有点点紧张,侧腰的几根针有点疼,其他地方还好了,自己能忍受。扎好后就没什么感觉了,只是一直身体都不敢动,到最后腿都僵硬了,手也有点麻了,呵呵。
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7 b4 y! z+ M1 n- s" d还有就是体重出来后,都在说其实你不胖地,如果能减掉10来斤,我想才算不胖吧,因为去年的某些衣服我都穿上紧巴巴地了。2 w6 q) Q$ Y: I, A& m+ p
+ b7 V8 C8 v% p h8月27日 开始针灸 体重116 晚饭两根去皮黄瓜7 A+ q+ s: N( \2 }! l; C8 A
" ^* g7 v4 U# b8 q: B5 X4 N7 z8月28日 体重115.5 早饭两个荷包蛋,午餐黄瓜鸡丁,晚餐虾皮冬瓜,夜里11点实在想吃东西,吃了几颗枣,一盒牛奶。今天去了,王大夫也觉得我减得比较少,特意在侧腰多扎了几针,她询问了我的生理期,说现在这个阶段(刚过排卵期)是最不容易减得。但是晚上回家,我家的体重秤明显有点变化。不过呢,刚开始,我想饿也会饿瘦点的,因为现在都不吃主食,所以体重肯定会轻地,看接下来的了。
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8月29日 体重115.2 今天很罪过,中午被朋友硬拉着吃了一大碗羊肉泡馍,虽然开始很抵触,可是吃着吃着是越吃越香,主要是早晨没吃饭,正饿着呢,呵呵。所以去了之后对体重没抱什么希望,估计这3两就是针灸的功劳吧。晚餐:芹菜炒鸡肉,烧南瓜(少许),半个馒头。0 r+ O5 I+ S& M
我怎么减得这么慢啊,都有点点灰心啊。接下来要间隔两天才继续扎针。+ i5 L& b. K8 q+ v) z5 w- v2 Y
: M8 E5 v: b$ Y% R8 `! X8月30日 早餐:两个荷包蛋,还被女儿拉着出去锻炼身体半小时,跑步加快走。午餐:半盘蒜蓉西兰花,几块牛肉,几口干炒牛河。晚餐:一根黄瓜(抵抗住了家人全体去吃烤肉的诱惑)。晚上和女儿一起,快步走20分钟,感觉很好。
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8月31日 昨天晚餐坚持的很好,没有多吃,也控制住了没喝水,以前总喜欢晚饭后喝很多水,昨天看见某个妈妈的帖子,晚上喝水最容易发胖了。所以早晨起来家里的称显示的数字也比较安慰人。0 c6 C5 R$ H6 s4 R$ J& _/ {/ }
早餐:两片面包加果酱,不想吃鸡蛋了。11点多和女儿去公园,俩人吃了三个卤鸡蛋。午餐:蒜蓉芥蓝半盘,鸡翅一个,薯条几根。4点多倒霉,完了,明天的针扎不成了,不过呢,还是要坚持合理饮食。晚餐:一根黄瓜。
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, K7 ]! l) P: i7 Z. C9月1日 -9月6日,因为倒霉所以停针,在这期间,体重会因为生理周期上升2-3斤,建议大家前几天正常吃饭,量少后,晚上就要多加注意,这样体重才会减得快。7 K3 Z) `9 P( A8 v% d
- ~/ g2 G* x& |8 i7 {9月7日 体重113斤 今天恢复扎针,减掉的这两斤估计是饮食的问题。王大夫说,这个时期是减得最快地,所以要好好注意饮食。还意外地见到女儿同学的妈妈,刚扎完,她的腰瘦了很多很多,特别明显,一下子让我也感觉有点动力了。最近我的腰瘦了半寸,一个原因是注意饮食,另外希望也是扎针的效果。
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8 [- P) o8 P1 r% D5 e- @9月10日 体重112斤 最近晚上有时觉得饿,不过呢,吃根黄瓜,一会也就过去了,估计是习惯了。5 g8 W4 J/ [& C0 d3 w6 \7 o
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[ 本帖最后由 一妈@xa 于 2009-9-10 16:04 编辑 ]
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