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发表于 2009-8-27 23:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
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【组成】苹果3只(约500),生鱼1条(约150),生姜2片,红枣10枚,盐少许。
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【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核.瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。
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【功效】预防黑眼圈
出现,防止眼下出现眼袋(编辑推荐:遗传是形成眼袋的一个重要的因素,而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
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& ?* ~) i: S5 f  ~7 e5 A枸杞猪肝汤
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【组成】枸杞子50,猪肝400,生姜2片,盐少许。
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/ V' S% G+ M5 R( o【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。: |8 [+ t' M4 W5 f% @

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【功效】补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈0 {( o7 f/ n6 @) W( C: w0 P' ]

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+ l  I0 ^/ m% \2 H" P2 r$ a0 k% T洋参猪血豆芽汤0 }4 V. k5 x$ Z2 R
【组成】西洋参15,新鲜猪血250,大豆芽(去根和豆瓣)250,瘦猪肉200,生姜2片,盐少许。

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【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。

7 w& n# r4 w& n' `【功效】可养神、补血,清除黑眼圈" \( H2 i. B: a+ ^7 X& e" I
此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。
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当归鸡汤粥

; ^/ U: ^. H& ?6 Z: v7 m$ ?【组成】当归10,川芎3,黄芪5,红花2,鸡汤1000,粳米100
3 x9 g  {; z% N8 G1 i5 I  V8 {【制法与用法】先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。
5 @' d* i( D0 A+ z; f【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。0 T5 t8 z& ]- A

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火肉白菜汤
【功效】身体虚,胃口不好
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【制法与用法】姜片、虾铺底,上放火腿,上放白菜,上放紫菜,上放火腿,上放笋片,加水或高汤,大火后小火10分钟,少鸡精
酸性体质(张痘):
酸梅汤(乌梅):乌梅、山楂、甘草浸泡30分钟,后锅加水,大火后小火30分钟,加冰糖,煮10分钟,盛碗加糖桂花
疗妒汤~~(心烦)
梨,陈皮,大火后加冰糖,小火20分钟
虾丸鸡皮汤
虾肉,鲜贝,猪肥肉,鸡皮,菠菜,鸡蛋
水煮鸡皮5分钟后捞出,去肥油,切菱形块;菠菜切段,放搅拌机加盐搅拌,用纱布过滤;猪肉切块,鸡脯肉切条,后与虾肉鲜贝加水放搅拌机,取出一半,另一半呵菠菜汁继续搅拌,加蛋清、盐拌匀,同样方法处理原色肉荣;锅中加凉水,前两只做成丸子,捞出,除水上浮沫,水中加料酒、味精、盐、鸡皮、丸子,等开。
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[ 本帖最后由 开心夏天 于 2009-8-31 21:02 编辑 ]

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