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简单方便的婴儿食谱1）早晨起来180~250ml的配方奶
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2）早晨10点，各式营养粥一碗（是一早起来，外婆给宝宝穿衣服，妈妈抽空熬好的。红枣大米粥，红枣小米粥，白菜肉末粥，冬瓜大米粥换着做）, W' r; e, H7 G* y) Z6 P5 A- N* n

* Q5 M6 W$ c) k/ C& T. d3）中午12点妈妈下班回来吃饭，由于要睡午觉的，就做很简单的鸡蛋羹给宝宝吃。有时候也吃骨头汤泡饭。妈妈在食堂打的饭，外婆简单炒一个菜，一家人的午饭就解决了。（鸡蛋羹是微波炉做的，鸡蛋打碎，加开水放微波炉内大火转3~4分钟就好）
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4）下午3点，宝宝一般吃一小碗面条。是外婆称宝宝午觉的时候煮的。面条用伊威的小蝴蝶面，里面加蔬菜和虾仁一起煮。蔬菜是外婆午饭时候洗好，切好的。
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5 S7 F* B# D7 Z# K& N5）下午6点左右，妈妈下班回来了。依旧是带食堂的饭，外婆做一个菜，一个汤，妈妈和外婆的晚餐就有了。小家伙这时候吃蔬菜泥或者水果泥。香蕉，苹果，胡萝卜，红薯.......换着吃。小家伙喜欢胡萝卜泥，也是最耗时间的。妈妈隔几天做一次，得起早半小时做好，下午热着吃。. {2 @- {8 i9 P: e# P) H+ @
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6）晚上8点小家伙洗澡上床，吃240ml配方奶睡觉。妈妈也可以干点自己的事，做个面膜或者吃点瓜子。

素素妈

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