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欢乐鸟巢

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爱斐妈

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爱心活力豆
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楼主
发表于 2008-4-14 23:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

2 j  o2 M% f7 m3 d3 }: ~  B( e) \1 m* Z( I. W; t
看看有食欲吗？自己做做啊2 t% {# \0 I( @3 |" H, d
1、鹌鹑蛋是这样做的，先煮熟再去皮后泡在高汤中12小时，高汤制作：鸡架和大骨混合熬成奶白色，熬时放香叶和八角，泡时在放盐，这步是关键，否则蛋清会老的！
& ^. p2 s; r4 U$ I2、蕨根粉凉调，大家都会的！
1 n! z* r8 ~, N- }  t5 r4 x& T) a3、薯条可自己做，也可买速冻的回来自己炸一下9 u* `5 D9 u2 S9 [/ \0 x' z' w% Q
4、边是圣女果和西兰花啦！焯西兰花时放少量油和盐6 B- v; L9 J) `1 w5 \4 t
& a' A% b( V& _. T' ?: T
简单吧！全家人的营养都有啦！
" T4 r& ]# S( T& A& W蕨根粉：含铁，钙，锌，磷，硒，氨基酸，消脂降压，防癌护肝
5 n1 y6 @9 ]+ R* F& H# T! X) ^鹌鹑蛋：含蛋白质，脂肪，糖类，钙，磷，铁，维生素A，B1 ，B2，B6， 等# b6 a; u- u  {$ [6 `
圣女果：男同志要多吃预防前列腺" g+ f, L- I3 i/ ]+ F$ n3 t
西兰花：大家都知道的
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yanghs

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爱心活力豆
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Medal No.11

14#
发表于 2009-8-28 15:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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爱沅
琦琦妈妈

初中毕业

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爱心活力豆
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Medal No.11

13#
发表于 2009-8-28 14:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不简单的妈妈呀:wanwan18:
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爱斐妈

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爱心活力豆
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Medal No.11

12#
发表于 2009-8-28 01:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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爱爱兔

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Medal No.11

11#
发表于 2008-12-28 19:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan35: :wanwan35: :wanwan35: :wanwan35: :wanwan35: :wanwan35:
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妈妈爱彤彤

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爱心活力豆
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Medal No.11

10#
发表于 2008-4-18 23:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真诱人，做法看着挺简单的，动手试试
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yxy1233
玥玥妈

上小学

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Medal No.11

9#
发表于 2008-4-18 11:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
爱斐妈妈真能干！送花了:wanwan76:
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盈盈熙熙妈妈
俩丫头妈

贵宾

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8#
发表于 2008-4-18 08:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
那天我们也没吃到呀！！！:wanwan67: :wanwan58: :wanwan58: 爱斐妈你要给我们补上。:wanwan21: :wanwan21: :wanwan21:
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卡米米
珂珂妈

幼儿园大班

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2003-04-25 
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7#
发表于 2008-4-17 21:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
有创意啊．:wanwan59:
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小皮球

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Medal No.11

6#
发表于 2008-4-16 14:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
::wanwan59: 真诱人，做法看着挺简单的，动手试试，但一定没有爱斐妈做的好吃，你比赛那天我生病了，没有去给你加油助威，遗憾！
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逍遥游
睿睿妈妈

上小学

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Medal No.11

5#
发表于 2008-4-16 10:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好诱人呀:wanwan35: :wanwan35:
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稚子

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爱心活力豆
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地板
发表于 2008-4-15 21:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好吸引人的食品，配点儿果汁wanwan38.gif
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顺宝妈

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2006-12-25 
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板凳
发表于 2008-4-15 10:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看着都眼馋:wanwan52:
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SANBAOMA
吉祥三宝

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Medal No.11

沙发
发表于 2008-4-15 01:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
香啊!馋啊!:wanwan21: :wanwan21: 坐着沙发慢慢学着做.
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