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楼主

发表于 2010-3-17 11:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

先说说我的情况吧，怀孕前98斤，直到生前是150，生了宝宝之后140，现在宝宝15个月了130斤。
3月16日，起床一杯蜂蜜水，早上吃一个苹果，中午一个苹果
3月17日，早上起来称了下62.9公斤，早上1/4菠萝，中午把剩下的全吃了，到了晚上和老公看了场电影，回来饿的一点劲都没有了！不过还好，我坚持下来了。
3月18日，早上起来又称了下自己，真是太惊喜了，我现在是61.8公斤，看来这两天的坚持没有白费呀，今天早上准备吃小西红柿
3月19日，照例起来后量了下体重60.2公斤，看了上面显示的数字还是很高兴，这几天的努力没有白费呀，今天早上实在是太饿了，先是喝了一杯蜂蜜水，然后，吃了12颗板栗，精神了好多，昨天买了几个猕猴桃，打开一个发现不太好了，再打开一个还是不好，真是的，昨天那个摊主怎么能卖给我们这样的东西呢！中午出去买点别的东西了！

[ 本帖最后由语嫣妈妈@xa 于 2010-3-19 09:04 编辑 ]

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巧手妈妈

幼儿园大班

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60^#

发表于 2010-4-14 18:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲,这样减对身体不好,慢慢来

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liumeijuan20082

毛毛妈

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发表于 2010-4-12 16:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我不行。

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chongbaby

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发表于 2010-4-12 16:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

支持，我也是生完孩子后变胖了，我实在抗不了那个饿！

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圆圆妈妈

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发表于 2010-4-11 16:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

要是我，早就饿晕了！

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笨笨妈

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发表于 2010-4-10 09:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

钦佩楼主的毅力

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发表于 2010-4-10 08:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油

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发表于 2010-4-8 15:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

节食减肥不是办法。我怀我娃之前也试过这办法，那时候是08年3月份，我试了5、6天，效果倒是有，但是也不是很大。主要是我也不是太胖，那时候是110斤，我是07年10月份进入冷天之后吃的太多了大概，一下子就蹭蹭地从96窜到110了。饿了5、6天，大概减了7、8斤的样子。后来恢复饮食之后还接连出差，包括还去了印度一趟，累得很，事实上，也吃不好，尤其是在印度，饮食也不习惯，但是还是反弹了。后来放弃了，就是每天走路上下班，每次各1个小时，要快走，走太慢么效果，后来到我发现我怀孕的时候，08年6月，体重已经都又到96了。我生娃之后饮食上比较节制，我意思不是饿，是没有大吃大喝，所以，体重平稳下降，一度恢复到97了，结果09年一入冬，我可开始胡吃海塞了（我是阶段性的，每一次暴食都持续2周左右，顾了这一时期饮食就规律些），结果体重又到108了一度，体重是一方面，主要是肉松得很，一捏一把肉，所以，我就尽量晚饭少吃点，继续开始上下班走路，因为现在天也暖和了，走路也不怕冷咧，这才一周吧，体重已经到103了。我也开始练瑜伽了，就是希望肉紧一点，体重倒在其次。呵呵。

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潇潇妈咪

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发表于 2010-3-31 15:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

楼主还好吗？不敢天天这样啊。小心身体！不吃晚饭就行了。不能天天这样只吃点水果。

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潇潇妈咪

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发表于 2010-3-28 23:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

毅力可嘉。。。。一直想减，就是管不住嘴。

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☆可爱淘☆

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发表于 2010-3-27 00:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这样的方法不科学，对身体太不好了
还是晚饭吃点水果，其他时候就少吃点蔬菜和水果，平时多走路

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语轩孕婴会馆

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发表于 2010-3-25 12:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油呀会见效果的 wanwan41.gif wanwan88.gif

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大脸猫妈妈

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发表于 2010-3-25 12:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我觉得妞子妈咪
说的有道理，我现在就是这样，再加上晚饭几乎不吃，如果饿不行就吃些水果，每晚睡觉都是饿着肚子睡的，现在也减了许多了，

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幼儿园大班

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发表于 2010-3-25 11:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲我支持你哈饥饿减肥最有效坚持一段时间等到体重满意就慢慢恢复饮食那个时候你胃口也小了也习惯了不会反弹的我不知道为什么都说不吃东西减肥会反弹那是因为没坚持下去而已我如果是饿瘦的都没见怎么反弹建议现在不要有剧烈运动还有恢复饮食后晚餐切记一定要少吃

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发表于 2010-3-25 11:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

节食三天减肥十斤？？亲爱的，你减去的不是脂肪，是纯粹的体重，里面包括你必须的营养和水分，减脂和减重完全不是一回事。你能一辈子这样饿着么？一旦恢复饮食，体内代谢率降低后，体重会疯狂反弹的。
保护自己的身体最重要，合理饮食，合理运动才是减肥的王道。
不要这样了好吗。

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幼儿园托班

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发表于 2010-3-24 21:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

厉害啊，学习拉

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幼儿园小班

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发表于 2010-3-24 15:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

顶，不过还是要注意身体了

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发表于 2010-3-24 15:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这样的办法不妥吧？身体很重要啊，饿着多难受啊？建议你吃两餐，晚餐可以免了试试。

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艾琳

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发表于 2010-3-24 14:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这样饿后边会反弹的

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幼儿园大班

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发表于 2010-3-23 19:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲的这种方法我以前也试过,但是会反弹的,还是少吃多运动吧

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