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【莴笋变身记】+绝对美味营养素什锦

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麦田
渤涵妈妈

贵宾

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爱心活力豆
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2007-11-15 
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Medal No.11

楼主
发表于 2010-4-9 21:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
材料：莴笋半个，胡萝卜半个，竹笋半个，香菇6.7朵，木耳少许，腐竹（多放了些，因为我爱吃）
% m2 L0 d* S! l0 a( {: G7 W调料：盐，五香粉，生抽，香油，糖* o) r( S+ P2 G- Z7 q. k
做法：
+ n. O5 l9 d& D1.莴笋，胡萝卜，竹笋切方丁，香菇木耳泡发切小，腐竹泡发切方块# K+ c. F2 }' p9 w, t
2.上锅炒熟，记得油热后下菜的顺序是：先放胡萝卜，香菇，翻炒一分钟左右放竹笋和木耳，继续炒到胡萝卜软透了，放调料，然后放入莴笋和腐竹，再翻炒大概一分钟左右，淋上香油出锅。
% t9 y1 _% Q8 ]- n' A+ o% f% s% b5 P3 `

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西安妈网客服 + 70 好美味哦，我也想吃！

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mazhaoxia

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10#
发表于 2010-4-13 22:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
呵呵，好香呀
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莘莘妈

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Medal No.11

9#
发表于 2010-4-13 21:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
绝对下饭。。。
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嘉明妈
和妈

贵宾

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Medal No.11

8#
发表于 2010-4-13 17:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好吃，我上次用红萝卜炒了腐竹，鲜。
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woaibaobao

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Medal No.11

7#
发表于 2010-4-13 11:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
香，妈妈们都很有创意，学习了
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小米2009
小米和胖子

版主

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Medal No.11 败家女王

6#
发表于 2010-4-10 00:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我今天晚上吃的宫保鸡丁  [6 G8 N* Z" ~% ~
主料就是笋丁
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小米2009
小米和胖子

版主

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Medal No.11 败家女王

5#
发表于 2010-4-10 00:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 麦田@xa 于 2010-4-9 21:11 发表
+ q# E( t  W  ?$ }. @1 A还用叶子做了麦饭，第一次做麦饭，也算第一次吃，还不错，儿子吃了一小碗

: D9 e4 ]% E5 b. `4 J( |, f
1 S# q  z( o0 M0 t0 ?( a青笋叶子做麦饭超级好吃呢
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佳一妈咪
Amy

上大学

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Medal No.11

地板
发表于 2010-4-9 21:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
香
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邦妈

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爱心活力豆
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板凳
发表于 2010-4-9 21:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真不错呀
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麦田
渤涵妈妈

贵宾

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Medal No.11

沙发
发表于 2010-4-9 21:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
还用叶子做了麦饭，第一次做麦饭，也算第一次吃，还不错，儿子吃了一小碗
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