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【莴笋变身记】+绝对美味营养素什锦

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麦田
渤涵妈妈

贵宾

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2007-11-15 
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Medal No.11

楼主
发表于 2010-4-9 21:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
材料：莴笋半个，胡萝卜半个，竹笋半个，香菇6.7朵，木耳少许，腐竹（多放了些，因为我爱吃）
+ B" }  M9 ?; e7 d* `# G, b& B调料：盐，五香粉，生抽，香油，糖
% S% X0 z+ f1 C$ ]% D& |做法：
4 F3 w/ c* |: g8 u6 k3 o: I1.莴笋，胡萝卜，竹笋切方丁，香菇木耳泡发切小，腐竹泡发切方块/ L7 U- y/ c+ [
2.上锅炒熟，记得油热后下菜的顺序是：先放胡萝卜，香菇，翻炒一分钟左右放竹笋和木耳，继续炒到胡萝卜软透了，放调料，然后放入莴笋和腐竹，再翻炒大概一分钟左右，淋上香油出锅。* [  h; e* E; G1 X/ V2 N! B

2 a7 s: S: j7 i+ _
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西安妈网客服 + 70 好美味哦，我也想吃！

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mazhaoxia

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2009-02-05 
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10#
发表于 2010-4-13 22:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
呵呵，好香呀
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莘莘妈

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Medal No.11

9#
发表于 2010-4-13 21:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
绝对下饭。。。
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嘉明妈
和妈

贵宾

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Medal No.11

8#
发表于 2010-4-13 17:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好吃，我上次用红萝卜炒了腐竹，鲜。
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woaibaobao

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Medal No.11

7#
发表于 2010-4-13 11:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
香，妈妈们都很有创意，学习了
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小米2009
小米和胖子

版主

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Medal No.11 败家女王

6#
发表于 2010-4-10 00:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我今天晚上吃的宫保鸡丁
& H" X2 y: [  {6 e主料就是笋丁
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小米2009
小米和胖子

版主

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Medal No.11 败家女王

5#
发表于 2010-4-10 00:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 麦田@xa 于 2010-4-9 21:11 发表
" _# U, M8 K, H1 _6 i) `5 @还用叶子做了麦饭，第一次做麦饭，也算第一次吃，还不错，儿子吃了一小碗

2 `4 K3 c3 ]6 u* y& c/ i' Q
4 m' }5 d' Z6 S青笋叶子做麦饭超级好吃呢
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佳一妈咪
Amy

上大学

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Medal No.11

地板
发表于 2010-4-9 21:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
香
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邦妈

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爱心活力豆
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板凳
发表于 2010-4-9 21:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真不错呀
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麦田
渤涵妈妈

贵宾

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Medal No.11

沙发
发表于 2010-4-9 21:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
还用叶子做了麦饭，第一次做麦饭，也算第一次吃，还不错，儿子吃了一小碗
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