胖妈妈

西红柿含有维生素和矿物质，可增强皮肤的弹性、柔韧度和色泽，对防止皮肤干裂和干燥有很好的作用。
$ g0 x8 {0 P! b; `( a0 c8 {1 n3 m　　绿豆芽含水分较多，被身体吸收后产生的热量少，不容易形成皮下脂肪。 ! L$ L) Y* `6 k$ m

5 w/ Q: t& ]" B% b/ I0 C  D　　韭菜含纤维多，有通便作用，能排出肠道中过多的营养。 ) h2 f# K' a! d; q. K

" q" I# W( \  r4 E. U　　黄瓜含有丙醇二酸，能抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。
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: J% X6 [; ^# U( w8 _　　白萝卜含有芥子油等物质，能促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢。
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　　冻豆腐经常吃冻豆腐，可以吸收胃肠道及全身的脂肪，有利于脂肪的排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，由此达到减肥的目的。 # w% D0 M5 c* w4 y) q. Z1 t
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　　辣椒辣椒中含有丰富的辣椒素，能促进脂肪代谢，并可溶解脂肪。 ' C$ h# `! r- E1 {: C+ Q

4 m  m( ^$ a1 R) ]8 _: D  s; y2 H　　冬瓜冬瓜含的营养成分较少且能去掉体内过剩的脂肪，还具有较强的利尿通便作用。

angelalin

顶一下!

鱼果果鱼

爱吃的。吃了都胖。不爱吃的。都是吃了能瘦的。。郁闷啊~~·

伊伊20080708

好方法啊

伊伊20080708

:wanwan79:   学习了

九九妈

我一直比较喜欢吃这些东西但是没瘦啊！郁闷！

guoguoyanrui

:wanwan18: :wanwan33:

guoguoyanrui

:wanwan79: :wanwan79:

咿呀妈咪

:wanwan79:

悦妈咪

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

康康妈妈

不喜欢吃韭菜和萝卜，剩下的都不错！

可儿乐妈咪

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海伦仙

原帖由 滋润的金鱼 于 2008-7-10 22:02 发表 8 }0 ?8 u8 n. p  ~  i# _, c
这些都挺爱吃，就是不见瘦wanwan46.gif wanwan46.gif

, o* S2 ^2 h5 w9 B* V5 i% g我和你差不多.没觉得瘦哦!:wanwan34:

阿lisa

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

董猪猪的妈妈

学习学习!
) E! e, _* Y+ d5 _3 ?不过还是要控制饮食是最好的!

朵朵MM

我认为减肥的最好方法就是少吃饭，跟吃什么东西没什么关系

苹果妈

:wanwan79: