胖妈妈

西红柿含有维生素和矿物质，可增强皮肤的弹性、柔韧度和色泽，对防止皮肤干裂和干燥有很好的作用。
+ g* Z: K& _- T! Z　　绿豆芽含水分较多，被身体吸收后产生的热量少，不容易形成皮下脂肪。 + {8 l; ^9 u. f/ g  q4 k

8 H9 {0 e2 d) J8 x8 h* j　　韭菜含纤维多，有通便作用，能排出肠道中过多的营养。
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2 t- P" f; G7 a/ e6 t- s! F　　黄瓜含有丙醇二酸，能抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。 % [* ^% F  ^* s5 ]/ v# V1 q
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　　白萝卜含有芥子油等物质，能促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢。 : G* d6 Q& i- k+ X3 g  ?; T2 i
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　　冻豆腐经常吃冻豆腐，可以吸收胃肠道及全身的脂肪，有利于脂肪的排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，由此达到减肥的目的。 7 F! v5 u. g; _
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　　辣椒辣椒中含有丰富的辣椒素，能促进脂肪代谢，并可溶解脂肪。
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6 P# H1 `1 _% \. U　　冬瓜冬瓜含的营养成分较少且能去掉体内过剩的脂肪，还具有较强的利尿通便作用。

angelalin

顶一下!

鱼果果鱼

爱吃的。吃了都胖。不爱吃的。都是吃了能瘦的。。郁闷啊~~·

伊伊20080708

好方法啊

伊伊20080708

:wanwan79:   学习了

九九妈

我一直比较喜欢吃这些东西但是没瘦啊！郁闷！

guoguoyanrui

:wanwan18: :wanwan33:

guoguoyanrui

:wanwan79: :wanwan79:

咿呀妈咪

:wanwan79:

悦妈咪

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

康康妈妈

不喜欢吃韭菜和萝卜，剩下的都不错！

可儿乐妈咪

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海伦仙

原帖由 滋润的金鱼 于 2008-7-10 22:02 发表
; C# d0 J+ [0 e/ a这些都挺爱吃，就是不见瘦wanwan46.gif wanwan46.gif

$ N2 A) ^( e8 v2 A  G7 r: T
我和你差不多.没觉得瘦哦!:wanwan34:

阿lisa

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

董猪猪的妈妈

学习学习!4 }  \2 W: u% }2 s! F
不过还是要控制饮食是最好的!

朵朵MM

我认为减肥的最好方法就是少吃饭，跟吃什么东西没什么关系

苹果妈

:wanwan79: