胖妈妈

西红柿含有维生素和矿物质，可增强皮肤的弹性、柔韧度和色泽，对防止皮肤干裂和干燥有很好的作用。
7 o) J8 n6 d6 F" H9 w* i, y. ~2 Q　　绿豆芽含水分较多，被身体吸收后产生的热量少，不容易形成皮下脂肪。 * o( K/ _# X& I% R7 v2 v

$ P2 p. D* x1 ?6 X" Z　　韭菜含纤维多，有通便作用，能排出肠道中过多的营养。
) n! ]1 J: W5 A; F! u
1 c6 B* m- Q3 |0 b& L/ T5 k　　黄瓜含有丙醇二酸，能抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。 + i# H% ?/ C5 J$ T6 X

& y6 P. a% u2 s# b9 ~　　白萝卜含有芥子油等物质，能促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢。
: s$ ?% K9 d4 F1 ?7 P6 I
6 _( R, ^8 P6 R# j5 i5 s  |& Z　　冻豆腐经常吃冻豆腐，可以吸收胃肠道及全身的脂肪，有利于脂肪的排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，由此达到减肥的目的。 0 o' V: `% b5 Q0 K

' w- F/ `3 p% \( l% u, C2 P; U　　辣椒辣椒中含有丰富的辣椒素，能促进脂肪代谢，并可溶解脂肪。 . _8 ^' ]* U3 y( T

2 Q% {4 G2 `6 L5 P　　冬瓜冬瓜含的营养成分较少且能去掉体内过剩的脂肪，还具有较强的利尿通便作用。

angelalin

顶一下!

鱼果果鱼

爱吃的。吃了都胖。不爱吃的。都是吃了能瘦的。。郁闷啊~~·

伊伊20080708

好方法啊

伊伊20080708

:wanwan79:   学习了

九九妈

我一直比较喜欢吃这些东西但是没瘦啊！郁闷！

guoguoyanrui

:wanwan18: :wanwan33:

guoguoyanrui

:wanwan79: :wanwan79:

咿呀妈咪

:wanwan79:

悦妈咪

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

康康妈妈

不喜欢吃韭菜和萝卜，剩下的都不错！

可儿乐妈咪

wanwan41.gif wanwan41.gif wanwan41.gif

海伦仙

原帖由 滋润的金鱼 于 2008-7-10 22:02 发表
* ]# u( ^$ V" b, E这些都挺爱吃，就是不见瘦wanwan46.gif wanwan46.gif

% H; ~' {* C  d$ H我和你差不多.没觉得瘦哦!:wanwan34:

阿lisa

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

董猪猪的妈妈

学习学习!" `& ], Z: _! k) M& o, A+ o4 `
不过还是要控制饮食是最好的!

朵朵MM

我认为减肥的最好方法就是少吃饭，跟吃什么东西没什么关系

苹果妈

:wanwan79: