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圝◤红豆◥圝

贵宾

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爱心活力豆
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2004-10-04 
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楼主
发表于 2010-7-2 06:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
樱桃
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9 Y' l0 t1 {; C5 y  自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13 倍,苹果的20 倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。
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  石榴9 ^6 a/ E7 C& ?: O% Y

, A- R- N3 t8 Y" }  娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、UV 射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。
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  胡萝卜
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/ x2 v2 l* `; D2 J4 @- K$ r  胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排出,肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,预防黑色素的沉淀,并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。5 d7 L9 c- n, ~
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  橄榄
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. w% w! E1 y) V$ [1 j2 f  早在古希腊时代,橄榄树就是生命与健康的象征,除了可以作为健康食品食用之外,更有突出的美容功效。由树叶到果实,橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化;而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分——酚化合物,它与油橄榄苦素结合后,能提供双重抗氧化修护。- A/ l! D7 g0 y

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  黄瓜
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) i8 d3 p9 g" V  ~. m- ^8 i  _  它的味道鲜美,脆嫩清香,备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸,以及丰富的维生素,为皮肤、肌肉提供充足的养分,可有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生。所含丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏。: J& D* y5 ]9 X' C3 N$ i% M; ^
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& W; P: J+ p, O8 U- F  葡萄4 g; ?) V7 j/ `
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  它含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰老;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外,葡萄果肉蕴含维生素B3 及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。! j2 ]. b. a4 u4 G) l
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  柠檬
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  柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C 等多种营养成分。此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。5 z) B1 a4 y) P( Z4 X3 j
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( U, i( H* B( j& P) s) r: i, Z# [* o
  杏9 p: ?0 b8 N  F  V4 ]; k- |

: o; H. I( ?3 P* h' [$ |  不仅具有明艳的外表,而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C 及铁、磷、锌等矿物质元素,维生素B17 含量尤其丰富。杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B 族维生素、维生素C 以及钙、磷、铁等营养成分。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂,具有良好的柔润滋养效果。
  I! Y+ I9 f+ [3 v* Y7 ?' v
9 B. R0 K& x" F, @/ h( l& D' U
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' F' ]( O3 A" Z9 {5 G  柚子、橙、橘( M0 q6 {$ s. G- r/ S3 i

% W5 y) s% K+ d- n  m: j  由某研究机构进行的2005 项研究证实,柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6 岁。现在,柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出,从而使皮肤回复光滑、重现光彩。
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看着都想吃
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看得直流口水,爱吃水果!
浩浩妈妈

上小学

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好美的水果。
个个

上初中

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学习了!+ m8 X' E! |, ~/ T1 ~
西安这里好像么有橄榄卖啊?

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多吃水果好!
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