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小米和胖子

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楼主
发表于 2010-10-6 21:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

6 P6 D. k1 v: r, L上午出去买菜,路过水果摊,看见甜柿子已经上市了& Q0 s! r) A. C) n% W
        一斤4元,挑了4个,5块5,基本一个一块多。6 ^1 i* n& m4 T; j; b; n
        回来搜了搜,柿子营养如此好,还能醒酒,之前从来没注意过% p% w( f8 {! B6 M5 z

/ @$ G$ q' g$ q7 E. G7 L; c( p" E" T. m. L9 u; V; S! V
营养价值: 柿子营养价值很高,含有丰富的蔗糖葡萄糖果糖蛋白质胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸/ o) f! E" L" `) s) w+ X; o
                 所含维生素分比一般水果高1~2倍左右,假如一个人一天吃一个柿子,所摄取的维生素C,基本就能满足一天需要量的一半。* K" M, y5 p, L( v7 z: ~' x
/ p) Z! H; T: G# C5 f, W
疗      法: 治小儿百日咳:柿饼1枚,去皮生姜4克,先将柿饼横切成两半,生姜切碎夹在柿饼内,以文火焙熟,去姜吃柿饼或用柿饼15克,罗汉果1个,水煎服,每日2-3次。
9 l( \3 `; Y; [1 L$ M$ S5 J         冰糖蒸柿饼:
柿饼三枚(去蒂),清水和冰糖适量,蒸至柿饼绵软后食用。有润肺,化痰,止血作用。适用于高血压痔疮
出血,慢性支气管炎干咳,咽痛等症。
, ]" S) h% M8 m) b% M( e====================================================================================================================
5 D" u$ L6 A' A3 b% }( x5 I- o          柿子的营养成分十分丰富,与苹果相比,除了的含量苹果高于柿子外,其他成分均是柿子占优。- a8 B! K4 s( T6 T3 o  ]& u: A
          外国俗语云:“一日一苹果,医生远离我。”但是,要论预防心脏血管硬化,柿子的功效远大于苹果,堪称有益心脏健康的水果王,所以“每日一苹果,不如每日一柿子”。1 I# F+ k) Y0 ?
          柿子还有一个特点就是含碘,所以因缺碘引起的地方性甲状腺肿大患者,食用柿子很有帮助。一般人平时经常食用,对预防碘缺乏也大有好处。
9 I* g/ {) b9 R) x1 D1 d7 h         柿子有养肺胃、清燥火的功效。可以补虚、解酒、止咳、利肠、除热、止血,还可充饥。0 _& Q  M1 z, ]) m6 P& X
        柿饼具有涩肠、润肺、止血、和胃等功效。 脾胃消化功能正常的人适合食用。
* t  I% K$ p, k7 d6 ~
4 q) P. @' B, g; L3 ]7 |  每天中等大小1个(约100克)。压、咳嗽痰多、口干吐血、痔疮出血、肺痨咳嗽日久不愈等。
5 `7 ^4 T$ M" d$ y3 n. `2 M  S9 k% X+ \: p! N5 K$ P" V: a- F
[ 本帖最后由 小米2009 于 2010-10-6 22:12 编辑 ]

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柿子吃多了可是会便秘的。。。。
- C; [6 a3 K# l6 ~0 t4 K1 Z小时候在老家一到这个季节都会在厕所边拉边哭

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今年还没吃过呢,看来得买了。
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过节回老家了,在老家地里的树上摘了一些,昨天才带来,得放软才能吃哈,不过好像就是不能多吃哦,吃多了上火呵。。。

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过节在娘家拿了一些,要放软才吃。

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我也比较喜欢柿子,可是小家伙比较苹果,还爱面的

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吃多了上火,要澜好的才能吃哦,买的都是硬邦邦的

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打死吃不下的    这个难,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

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刚吃了一个柿子就看到这个帖子了

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天哪,我家好多,没人吃,都扔了:wanwan31:

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天哪,我家好多,没人吃,都扔了:wanwan31:
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还是喜欢吃苹果
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这个貌似吃多了不好吧
瑞瑞妈妈

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不错~~~
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