- 阅读权限
- 200
- 精华
- 25
- 注册时间
- 2009-11-20
- 帖子
- 154496
- 积分
- 1651296
 
- 经验值
- 1651296
- 爱心活力豆
- 112
- 宝宝生日
- null
- 地区:
- 街道:
|
* F: K8 K. P+ `$ b0 u. M上午出去买菜，路过水果摊，看见甜柿子已经上市了
. S: n" E$ F) F7 C7 p2 g 一斤4元，挑了4个，5块5，基本一个一块多。
7 D' S. e- w! h+ y 回来搜了搜，柿子营养如此好，还能醒酒，之前从来没注意过
1 w4 N& X" v* p3 f" |7 m8 L& O9 b5 |0 t8 F
# m+ I# [! R, G7 x+ \
营养价值： 柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。* Y/ H2 @: e, X% w3 N
所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，假如一个人一天吃一个柿子，所摄取的维生素C，基本就能满足一天需要量的一半。5 n) ^/ X# p( j! K! s
, r1 |) G- H7 Z3 b6 e
疗 法： 治小儿百日咳：柿饼１枚，去皮生姜４克，先将柿饼横切成两半，生姜切碎夹在柿饼内，以文火焙熟，去姜吃柿饼或用柿饼１５克，罗汉果１个，水煎服，每日２-３次。4 s# l8 ]$ J. P& e3 c6 s, |
冰糖蒸柿饼：柿饼三枚（去蒂），清水和冰糖适量，蒸至柿饼绵软后食用。有润肺，化痰，止血作用。适用于高血压，痔疮出血，慢性支气管炎干咳，咽痛等症。
# g) X8 K4 b' u====================================================================================================================
/ T4 O' o5 B0 w U; _3 I% o8 x 柿子的营养成分十分丰富，与苹果相比，除了锌和铜的含量苹果高于柿子外，其他成分均是柿子占优。8 I' G& o2 ]/ K
外国俗语云：“一日一苹果，医生远离我。”但是，要论预防心脏血管硬化，柿子的功效远大于苹果，堪称有益心脏健康的水果王，所以“每日一苹果，不如每日一柿子”。& h" g3 w5 f1 o) U
柿子还有一个特点就是含碘，所以因缺碘引起的地方性甲状腺肿大患者，食用柿子很有帮助。一般人平时经常食用，对预防碘缺乏也大有好处。
6 f' X1 n! M) k 柿子有养肺胃、清燥火的功效。可以补虚、解酒、止咳、利肠、除热、止血，还可充饥。/ k* y+ F5 }" U" b% }
柿饼具有涩肠、润肺、止血、和胃等功效。 脾胃消化功能正常的人适合食用。
( w E4 a7 f& s) _/ e/ l Z8 `3 w/ b9 U$ Q6 x2 x
每天中等大小1个（约100克）。压、咳嗽痰多、口干吐血、痔疮出血、肺痨咳嗽日久不愈等。2 q1 ]( a6 r* B+ F: T' T
8 Y, W/ Z! _+ j# B
[ 本帖最后由 小米2009 于 2010-10-6 22:12 编辑 ]
|
|
发表于 2010-10-6 21:52
发表于 2010-10-8 13:18
