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管住嘴，迈开腿！重新开始我的减肥历程！

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馨宝宝妈

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楼主
发表于 2010-10-22 15:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
管住嘴，迈开腿！重新开始我的减肥历程！
" i: q9 ~/ ~1 z! `2 t  l: {生完孩子后胖得是什么方法都用了，前阵好不容易瘦了10斤，可由于管不住嘴体重又回来了！郁闷的我这几天又在疯狂的看减肥药，可众所周知，减肥药都是副作用的！而且停药后还爱反弹！这两天在电视上看到赵弈然原地跑减肥法，决定这个还是比较可靠安全的！所以为了PP的衣衣豁出去了，这次一定要坚持！因为本人意志力不坚强，怕自己又悄无声息地放弃了，特发此帖督促自己！同时，有没有有姐妹一起啊，我们一起加油吧！
3 x( b8 H& Y7 W2 p还有就是我在网上搜了半天也搜不到赵弈然原地跑减肥的全视频，谁帮忙搜搜？我们一起努力减肥！
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黄河边大枣
美丽糖豆

小学毕业

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Medal No.11

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发表于 2010-11-5 15:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 xjhy2004 于 2010-10-29 16:19 发表 % J9 v# t5 l+ [
这几天我也开始了我的减肥计划，咱们一起努力吧!我身高168厘米，体重80公斤，买衣服很难买到，我现在要是自己瘦下来，要管好自己的嘴
! {# G( b; S' V* Q
跟我以前的体重一样，嘿嘿，咱身高也差不多，我170cm，我一直坚持运动现在125斤不到。但现在还是大腿根很粗，死活也减不下来
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初晓妈妈

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32#
发表于 2010-11-5 09:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
下午不吃饭绝对可以减肥，坚持一周减了三斤:wanwan01: 没坚持住
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冬日的阳光

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Medal No.11

31#
发表于 2010-11-2 20:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也在努力的减，早上呼啦圈一小时，再就是快走40分钟，外加喝的普洱茶，期待出现好的结果！
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尚IN

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Medal No.11

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发表于 2010-11-2 15:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 小驴妈妈 于 2010-10-25 08:25 发表
2 A3 X* p8 N4 K; @2 j连续半年，每天下午不吃饭,但是早上和中午该吃什么吃什么。切记，中午一过就什么都不要吃，连水果都不要吃，坚持半年！
. H. G3 n, ]' H( `% C2 V& [. l+ u% X4 c/ d/ M1 x0 |; N+ h
:wanwan06: :wanwan06: :wanwan06:
% g; w  V: ^! L0 M
呵呵，晚饭不吃是没事儿的
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dj9278

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Medal No.11

29#
发表于 2010-11-2 14:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加油加油哦！
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飘香薰衣草

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发表于 2010-10-31 21:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
减肥进行中
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小鱼儿妈妈2010

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发表于 2010-10-31 12:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原地跑步2 Z0 g8 N- P+ a2 D* g  f
下午不吃饭; X1 I; S& T; S5 I0 x9 P, C6 ~
等断奶之后试试
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xjhy2004

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发表于 2010-10-29 16:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这几天我也开始了我的减肥计划，咱们一起努力吧!我身高168厘米，体重80公斤，买衣服很难买到，我现在要是自己瘦下来，要管好自己的嘴
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xjhy2004

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发表于 2010-10-29 16:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也要减肥
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bingbingaiqiqi
奇奇妈妈

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发表于 2010-10-29 13:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看看这个帖子，会让你们信心大增的哦http://www.xamama.net/viewthread ... p;extra=&page=1
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乖宝王子

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发表于 2010-10-28 23:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也想减肥！！
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dongyu126
小蝌蚪妈妈

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发表于 2010-10-28 10:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也要减肥！
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谈谈心声 该用户已被删除
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发表于 2010-10-27 13:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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bingbingaiqiqi
奇奇妈妈

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发表于 2010-10-27 13:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
楼主，别着急，锻炼是一方面，不过要想快速达到瘦身效果，可以去冰融针灸试试的，我在那儿做了两个疗程，瘦了24斤呢，本人保证不是虚假信息，想减肥的MM们都可以去试试的。。。她的电话：15114812227  81259046http://www.xamama.net/thread-298954-1-1.html
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camelliahq
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发表于 2010-10-27 09:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
过午不食是个有效的办法，我坚持有3个月的样子，瘦了大概10斤不到，不过现在又开始吃了，没办法要陪孩子，我不吃，他也不吃
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馨宝宝妈

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发表于 2010-10-27 01:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
喝了几天生姜红茶水，也不知有用没，反正也少吃着呢！现在126！继续加油！一定要忍
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嘉明妈
和妈

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发表于 2010-10-25 09:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
谁来管我呀！！！
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小驴妈妈

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发表于 2010-10-25 08:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
连续半年，每天下午不吃饭,但是早上和中午该吃什么吃什么。切记，中午一过就什么都不要吃，连水果都不要吃，坚持半年！) r5 p5 Y0 ]3 ^2 F  H/ n

# l" t  |' C5 S; Y) `# U:wanwan06: :wanwan06: :wanwan06:
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馨宝宝妈

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发表于 2010-10-24 16:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
与减肥斗争到底！现在128
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