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楼主
发表于 2010-10-27 16:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
午饭一个人,蒸米饭、炒菜一个人的量难搞,容易剩饭,干脆整个菜饭混在一起的,西芹腊肉炒洋芋叉叉,有荤有素,味道也不错:1 h7 V0 ?$ _6 }0 `& r. [. Y7 q
: s' a( y" A* C- q- {

& l; j1 ]- ?+ Z1 N4 C' g: c; K9 _再发挥一下豆浆机,黑米和江米打得米糊糊:: d" {* n8 G: h) r6 J) w6 j* U6 i0 n: C& u

童妈

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吃过,挺好吃的
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看到标题就留口水了。

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好吃又营养哦

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美味又营养啊

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学习了,朋友四川给我带回一大条腊肉还不知道怎么吃呢% H) W' ~- _, D
( G* s; [, g* q
请问腊肉要怎么处理??

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美味又营养啊。

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味道的确不错!

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真香,有机会试试

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很好!!!

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:wanwan79: 营养全面!回头试试。
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& w, Y3 Y8 {  w' A- |% Y7 i# M6 d" C) q一个人吃饭不能凑合!

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谢谢了楼主,俺有时间尝试一下。:wanwan61:

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原帖由 微蓝未未 于 2010-10-27 17:08 发表
5 X8 p% k' J5 l, j洋芋擦擦怎么做呢,楼主给说说吧,俺想学。:wanwan61:
" }" Q# B- N0 b, c1 [7 v
* I9 |  m- }/ y7 V: X' P% o8 f
超简单,土豆洗净、去皮,用叉子叉成丝,撒上面粉,面粉要多放,撒匀,上锅蒸十分钟左右就好。
; C- `. y& }( L蒸好后的,我又和葱花、西芹、腊肉炒到了一起。

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炒得真香
" r+ o: g. K* ?' M8 W% _8 ?+ M豆浆也飘香
& ?0 o# I& C5 v) M/ D" `赤果果的诱惑呀!!!

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洋芋擦擦怎么做呢,楼主给说说吧,俺想学。:wanwan61:

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原帖由 偶是糖糖妈 于 2010-10-27 16:56 发表 * Y$ Q" x& ?7 [5 o' @$ B3 J6 Q# J
很会养生哦
' k1 D' u7 L' J, Y, b
说实话,我还真挺注意这方面的。

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很会养生哦
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今天的午饭===西芹腊肉炒洋芋叉叉
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