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黑豆要这么多呀!我只吃过几次。第二条不懂,第四条没试过。+ N# a0 C z) F0 K
# F8 f# ~0 }" E& ]/ S9 w5 |+ x6 M/ P
个人经历,补充一下
$ a \& p6 J9 Y; m备孕的话,心情很重要,要随时保持好的快乐的心情% T/ }7 P1 W5 O6 ]2 s+ v7 j
锻炼身体,隔天一次,每次不低于半小时,怀孕前不要让身体内的脂肪太多
9 k, v+ t% @" O5 \, i黑豆姜水不适合月经期吃,经后吃,红糖在月经期吃
# p- k! Z( A/ D3 T泡脚也不适合月经期,这样活血会使月经量增多。不一定备孕就要泡脚,平时就可。
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