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黑豆要这么多呀!我只吃过几次。第二条不懂,第四条没试过。/ {7 z' |: b8 M5 X9 T
, B! c0 F, k3 h个人经历,补充一下
9 d8 w* y% u7 x# p; v4 k) A% c备孕的话,心情很重要,要随时保持好的快乐的心情& N _0 d7 X" B' o6 T" W
锻炼身体,隔天一次,每次不低于半小时,怀孕前不要让身体内的脂肪太多
1 C7 ~4 ~) F6 J! Y/ \1 w+ t9 v黑豆姜水不适合月经期吃,经后吃,红糖在月经期吃9 p6 c6 I3 t% x+ n! N% c, Z5 `! D
泡脚也不适合月经期,这样活血会使月经量增多。不一定备孕就要泡脚,平时就可。
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